一、三陰交穴
三陰交屬脾經，是肝、脾、腎三條陰經交會的穴位，所以叫三陰交，也正是因為它位於三經交會的重要位置，所以刺激三陰交可同時調動肝、脾、腎三髒。脾為氣血生化之源，肝主藏血，腎為先天之本。這就決定了三陰交對女性氣血的生成和執行，起著舉足輕重的作用。
人體的健康活力都需要精血的滋養，而女性特殊“經、帶、胎、產”的生理功能都與精血息息相關，更需要精血的滋養。正所謂多一份精血，多一份美麗！三陰交不僅可以緩解女性各種病症，還能祛除臉面的色斑、痤瘡、皺紋，預防面板的乾燥、粗糙、瘙癢，豐乳隆胸、減肥瘦身，所以鍼灸、按摩，幾乎也都會用到三陰交穴。平時自己常常按揉這個穴位，既可健脾益血，調肝補腎，還可安神、促進睡眠。但需要注意的一點是，“孕婦禁灸”喔！
三陰交位於小腿內側，內踝尖直上3寸、脛骨後緣處內側緣後方，左右腿各有一穴。
二、氣海穴《舊唐書》上記載，唐代有一個名叫柳公度的人，擅長養生，80歲高齡卻神采奕奕，步履輕盈，有人向其請教養生祕訣，他道：“常艾灸氣海穴，使之常溫。”由此可見，氣海穴的重要性。對於女性而言，氣海穴更是必不可少。氣海穴，位於任脈，是體內陽氣、陰血匯聚之海，承擔著氣血生化之源的作用。氣海穴所在處，也就是女性子宮所在之處，宮寒血瘀則重病叢生；宮暖血暢則一身輕鬆。
氣海穴位於肚臍正下方1.5寸（2橫指寬）處。
三陰交穴和氣海穴是女性必灸的保健穴，就如同汽車中的離合器和加油器，這兩個穴位能夠保證女性身體的正常執行和加速運轉。
臨床上的許多女性疾病，像月經不調、陰道出血、閉經痛經、不孕不育、子宮下垂、會陰瘙癢、產後貧血、惡露不盡、白帶異常、黃褐斑、面板乾燥、肥胖、失眠、便祕、血管神經性頭痛、慢性盆腔炎等，乃至泌尿、消化、神經、內分泌等系統的功能紊亂與失常，都可通過三陰交穴、氣海穴的調節作用，得到減輕和緩解。
你相信艾灸嗎？ (單選)
0人
0%
相信
0人
0%
不相信