很多人以為，肝炎是小事，加上身上沒有明顯不適，所以就放任不管，任其發展。但要知道，肝臟是人體器官“最沉默”的器官，所有肝病在早期基本都是不痛不癢。但這並不是說，肝臟沒有出現問題，當肝炎病毒“潛伏”在肝臟，就會伺機而動，一旦啟動這個機制，肝炎病情就會迅速惡化，引起肝硬化、肝癌等嚴重後果。

注意：4個習慣，肝炎會加速變肝癌，做對2件事，肝炎到老不癌變

1. 飲酒過度

酒對肝臟有毒作用這點不言而喻，即便沒有任何肝臟疾病的人，長期過度飲酒，也會對肝臟造成損傷，出現酒精肝。而已經有肝炎的人，就一定要避免喝酒，否則真的會“火上澆油”，不能因為覺得沒事就貪兩杯酒喝。

2. 飲食不當

肝炎患者需避免食用高脂肪、高熱量的食物，例如油炸、煎炸等食物，這些食物會讓膽囊收縮，導致肝臟疼痛。另外，高蛋白食物也會增加肝臟的負擔，攝入過多的糖還會導致脂肪肝的發生。

3. 過度勞累

患上肝炎以後，肝臟產能和儲能的能力下降，如果身體過度勞累，會消耗很多能量，加重肝臟的負擔，不利於病情的恢復，甚至還會讓病情惡化。所以肝炎患者在病情活動期，一定要保證休息，恢復期可視身體情況進行運動。

4. 情緒不好

肝炎患者會擔心自己會發展成肝硬化、肝癌，所以心情很鬱悶，脾氣也變得很暴躁，這不僅會讓病情越來越重，還不利於疾病的治療。對於肝炎患者來說，每天保持積極樂觀開朗的樣子，遇事不要暴躁，心平氣和的，經過自己的努力，家人的支援，病情是會好轉的。

因此，對於肝炎患者而言，處於積極配合醫生治療，生活中也要養成好的習慣來呵護我們的肝臟，若發展到肝癌，那就是“九死一生”了。除了早上起床後的一些壞習慣要改掉外，同時也最對這2件事，才能真正地將肝炎病情控制好。

肝炎患者，最對2件事，養肝護肝、調理肝炎，肝炎到老不癌變

1、中醫食療調養

肝炎患者，肝功能及肝細胞已經受損，這個時候就需要綜合補充各種營養素來保證肝臟正常運轉，中醫食療就是不錯的一種方式。

《食療本草》記載：“葛根（葛根）、枸杞子配伍同用，有修復受損肝細胞、排出肝毒、養肝護肝等功效”。現代中醫藥學，則根據此配方進行增減完善。

即在葛根、枸杞子2種藥食同源食物的基礎上，加入決明子、蕎麥米、大豆等，協同益生菌發酵提純成葛藤枸杞液。既充分發揮了食物的藥用價值，也減輕了藥物的毒副作用。堅持飲用，有助於養肝護肝、恢復肝功能、調理肝病，防肝癌等。

2、定期檢查

肝炎患者定期檢查，可以發現肝臟疾病進展的危險因素，及時給予治療和干預。定期檢查時間一般為3-6個月，具體可根據患者的病情來調整，主要檢查檢查專案有肝功能檢查、肝臟超音波檢查、血常規檢查、甲胎蛋白檢查等。