春風拂過,趕走了寒冬,迎來了桃紅柳綠,開滿鮮花的貴港街頭亦是美不勝收、生機盎然。但同時,春天也是各種傳染病的多發季節,最常見的傳染病有,風疹、麻疹、手足口、水痘、流行性腮腺炎、結核、紅眼病等等。春季還是呼吸道傳染病的高發季節,春季的氣溫變化很大,南方地區空氣潮溼,容易滋生細菌,非常容易造成流行性感冒、流行性腮腺炎、肺結核等呼吸道傳染病流行。所以,在此要提醒大家在春季要多注意個人衛生,那到底該注意哪幾點呢?我們一起來看看春季衛生小常識吧!
一、要經常開門開窗通風透氣,保持居室內空氣流通,使室內空氣新鮮。
二、儘量不到或少到人員密集的地方去,外出切記戴口罩。
三、多喝水,儘量多喝熱水,保持嗓子溼潤,溼化室內空氣,最好使室內溼度達到50-60%。
四、飲食宜清淡,多吃一些水果和綠色的蔬菜。
五、每天要保證充足的睡眠,加強體育鍛煉,注意勞逸結合,提高自身抗病能力。
六、注意個人衛生,不要隨地吐痰,勤洗手、勤換衣、勤晒被褥。
七、根據天氣變化,適時增減衣物。
八、如果有發熱、咳嗽等症狀,應及時到醫院檢查治療。不要亂投醫和服藥,尤其不要亂服抗生素。
春季Sunny明媚,春風和煦,非常適合出門遊玩。但因為近期爆發的新型冠狀病毒,目前疫情還未完全解除,希望大家還是儘量不要出門,出門時也應該戴好口罩,不要到人多的地方湊熱鬧,做好個人的防護措施。這不僅僅是為了你個人,同時也是為了您家人的健康著想。
最新評論