人在上了年紀之後，一定要注意身體健康，特別是有高血壓的患者。因為近幾年來，老人的常見病——高血壓腦出血的發病率正在逐步上升，它已經被冠上了“老年人健康剋星”的名號。這是因為，高血壓腦出血有可能會導致老人身體偏癱，甚至會在短時間內奪去患者生命。

既然高血壓腦出血有這麼大的危害，致死率和致殘率都如此之高。那麼，老年患者在得了此病之後該如何護理呢?

1、飲食護理

高血壓患者本來的飲食就講究清淡。高血壓腦出血患者更要遵循這個最基本的飲食原則，以低脂肪、低鹽、低脂肪的食物為主。此外，由於老人的身體機能已大不如從前，消化系統功能減弱，新陳代謝較慢，因此老年患者還要避免進食油炸食物，要多喝白開水，保持大便通暢。如果老年患者不幸出現偏癱，甚至全癱情況，家屬及護理人員要注意給患者餵食半流食或流食食物，比如米湯、果汁等，餵食速度也要注意減慢，以避免患者發生嗆食現象，從而導致窒息。

2、心理護理

任何人在生病時，都會沮喪、憂鬱、煩躁、易怒，甚至悲觀失望，老年人更是如此。患有高血壓腦出血的老年患者會因為不想拖累兒女，有的還會出現輕生念頭。所以，此時家屬要注意引導和鼓勵患者，調動他們的積極情緒，努力消除老人的悲觀心態，使他們樹立起康復的信心和決心。

3、身體護理

有一些老年患者在得了高血壓腦出血後神智不清，對於他們，家屬和護理人員一定要更加細心和耐心，幫助他們經常活動四肢，特別是左手，以便鍛鍊患者的左半腦。此外，還要密切關注老年患者的身體變化，比如天天量血壓，記錄相關資料變化，發現異常就及時就醫，防止二次腦出血。

4、日常起居護理

提到日常起居，其實說的是那些因高血壓腦出血導致行動不變、偏癱或者癱瘓的老年患者。對於這些人，我們要定時為他們擦拭身體、塗抹爽身粉，避免身體長褥瘡。要保持老人的床單被罩整潔、乾燥，同時還要經常為他們拍背、翻身，避免肢體面板因長期臥床而受壓、壞死。

5、身體功能恢復鍛鍊

家屬和陪護人員要針對高血壓腦出血老年患者的病情，制定身體鍛鍊和功能鍛鍊的相關計劃。對於功能鍛鍊，家屬可以每日協助老年患者進行一些抓握、屈伸的肢體運動，每日3～4次，之後可以逐漸增加。在鍛鍊過程中，還可以適當配合鍼灸和按摩。如果身體功能稍有恢復，可以繼續再鍛鍊老年患者，鼓勵他們逐步離床，進行下肢運動，在此過程中一定要嚴防老人摔倒。

在老人達到一定的康復狀態之後，還要著手培養訓練他們吃飯、洗漱、如廁、穿衣以及室外活動的生活自理能力，同時要不斷鼓勵他們，讓他們建立起康復的信心。