宋祖兒泫雅自曝減肥絕招，每天做這3個動作，40歲還是魔鬼身材

健身是每個人保持身材的好方法之一，所以常常有人在閒暇時間中去揮霍汗水，打造完美的模樣。

要知道，現在這個看外表的時代，除了擁有姣好的容貌，同時魔鬼般的身材對一個人來說也是很重要的。人魚線、蜜桃臀、鉛筆腿，人生總要擁有一個！

而在“自律圈”中，女星永遠是領頭人。接下來就來看看娛樂圈中這些女明星是如何練出細腰、翹臀、美腿的方法吧！

宋祖兒：只轉肚子練就人魚線

在前不久的一檔綜藝節目中，宋祖兒向大家傳授一個自己的“瘦腰”小技巧。首先站直，保證上身和下半身筆直，然後再轉動腰部，同時還要保證身體其他部位儘量不晃。

這樣的方法主要是為了更好的訓練腰部的力量，達到練就人魚線的效果，所以這樣看起來腰部便更加纖細了，同時也使得整個人很是苗條，淡淡的人魚線十分有個性。

泫雅：堅持下蹲練就蜜桃臀

在中韓娛樂圈中，泫雅算得上是身材超讚的女星了。前凸後翹的模樣實在太誘人，主要的原因是她有堅持做下蹲的動作，防止臀部贅肉的產生。同時需要將雙手懷抱胸前，增加壓力感。

作為性感的小Mustang，如此小巧的蜜桃臀也是她的“祕密武器”呢！展現出女性的特有魅力，並且也將整體的肌肉向上提起，顯得人很有氣質，自信值爆棚！

楊冪：一字馬練就鉛筆腿

相信大家都能夠發現很多練舞的女生腿部都比較細，主要的原因是她經常的壓腿，使得韌帶不斷拉伸，打造腿部完美的線條。楊冪也有練一字馬的習慣，這也是她成為腿精的原因。

長期的堅持下一字，還可以讓腿部的贅肉、肥肉不斷的減少，不僅燃燒了腿部的脂肪，同時還打造出筆直的腿型。所以楊冪的腿就像是漫畫中女主角的腿一樣，纖細又白嫩。

這三位算得上是娛樂圈中身材一級讚的女星了，當然好身材的背後是她們堅持不懈的訓練，以及驚人的自律！

那麼作為佛系少女們應該如何瘦腿呢？既不想去健身房，同時也不願節食，那麼不妨來試試這條能夠瘦腿、收腰、提臀的jeephee魔力小狗褲。

穿上它可以實現你瘦身美體，塑形瘦腿的願望，穿上後能夠清楚的感覺到脂肪燃燒，下半身的贅肉彷彿下一秒就減少了不少。

這一條jeephee魔力小狗褲最適合下半身肥胖的小姐妹了，輕輕鬆鬆的解決你塌屁股、小肚子、大象腿的現狀，一個月後馬上就是一副全新的模樣了。

燃燒脂肪的褲子在市面上並不常見，jeephee魔力小狗其中有一種基於聚醯胺的職能紗線，它能夠將人體熱量轉換成遠紅外線反射給肌膚，從而使身體上的贅肉不斷的燃燒脂肪。

健身的時候穿著jeephee魔力小狗褲能夠讓你達到事半功倍的效果，現實生活中穿著，則會凸顯出自身的時尚、洋氣特點，真是一褲多用呀！

jeephee魔力小狗褲從材質上看，彈性很大，不論用多大的力氣拉扯也不會發生形變，超讚！

如此強大的彈性，穿上就是一種享受，舒適度滿分！

同時jeephee魔力小狗褲的質感也是很細膩的，所以很是親膚，並且穿上後在視覺上是會給人帶來一種利落的感覺。

品質超讚，舒適度滿分，還具有瘦腿的功效，這條jeephee魔力小狗褲簡直不要太完美！堅持穿上一個月後，下半身便以肉眼的速度變瘦了。

在設計上，jeephee魔力小狗加固了腰頭，那麼便減少了脫險的概率，並且不會很緊繃。

而在臀部則是加入了提臀的微笑線條，能夠勾勒出臀部的完美曲線，十分性感，並且還可以將臀部的贅肉進一步的消除，同時防止贅肉的產生。

合適的設計能夠使得整體的身材進一步的變好，不僅使得腰部縮小了，腹部平坦了，就連臀部也更加的飽滿了。

網上的好評度足以證明jeephee魔力小狗褲的超讚效果，穿過的小姐妹都說好！

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