糖尿病在生活中又被稱為"富貴病"，它主要是由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的，今天小編要說的就是，天然"胰島素"被發現了，無論男女平時多吃，或助你遠離高血糖！

洋蔥：洋蔥味甘、辛，性微溫，和蔥、蒜的性味比較接近，經常食用能夠達到健胃、增進食慾、行氣寬中的效果，如果和大蒜一起食用能夠有很好的降糖效果。經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。

石榴：中醫認為石榴歸大腸經和肺經，能達到生津止渴和殺蟲效果，輔助治療高血糖所引起的咽喉乾燥口渴。石榴中含有的鉻，在脂肪和糖分新陳代謝中起著至關重要作用，是葡萄糖耐量因子必不可少的主要成分，特別適合於糖尿病者。

芹菜：芹菜中富含多種維生素，物元素、黃酮類物質、膳食纖維等，可以改善人體迴圈，促進糖類轉化，幫助消化，是一種很適合高血糖患者食用的食物。

杏仁：杏仁是很常見的一種堅果，它富含脂肪、蛋白質以及纖維，能夠提高胰島素的敏感性，將其當作零食來食用，可以幫助糖尿病患者降血糖。