日常生活中，常聽人說：“這幾天有溼熱，該喝些涼茶調節調節或喝些紅豆薏米粥。看中醫時，也常會聽醫生說“溼熱”。那麼，什麼是溼熱，溼熱有哪些表現，應注意什麼問題? 要明白溼熱，先應了解什麼叫溼，什麼叫熱。 所謂溼，即通常所說的水溼，它有外溼和內溼的區分。1.外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居家潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；2.內溼是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有“運化水溼”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地“運化”而使“水溼內停”；且脾虛的人也易招來外溼的入侵，外溼也常困阻脾胃使溼從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。 所謂熱，那是一種熱象。而溼熱中的熱是與溼同時存在的，或因夏秋季節天熱溼重，溼與熱合併入侵人體，或因溼久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使溼“從陽化熱”，因此，溼與熱同時存在是很常見的。 溼熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別。

有溼熱的舌苔