有一種病，在成年女性中，其感染機率比感冒還要高，那就是“尿路感染”，女性一生至少會得一次。其典型症狀通常表現為：尿頻，尿急，尿痛等，其發病率是男性的8-10倍，部分女性會反覆發病，更甚者會重感染。

關於私密的病痛，女性總是羞於談論的，其實，真正瞭解了尿路感染，還是可以在日常生活中積極預防它的，和老劉一起來看看吧！

女性的發病率比男性高，主要是生理上的差異造成的：

01，女性的尿道更短而且寬，距離肛門陰道都更近一些，這讓細菌更容易侵入。

02，女生每月到訪的“大姨媽”，姨媽巾可以說是細菌培養皿，多多少少會有不聽話的細菌“亂入”尿道引發感染，因此衛生巾必須勤換，私處衛生一定要保持好，不給細菌可乘之機。

03，女性懷孕時期，子宮承受的壓力劇增，因此會壓迫到膀胱，導致尿頻，增加感染機率。

04，性生活時也會有細菌侵入。

05女性絕經後，體內雌激素水平降低，其尿道自淨能力也會降低，“保護屏障”低了，細菌自然更有機會進入了。

如何自我判斷感染的程度：

除開上文中說過的尿頻，尿急，尿痛這些典型症狀，還有一個非常直觀的方法，那就是觀察尿液的顏色，它能幫你判斷是否伴隨其他疾病：

現象一：尿液呈紅色，醬油色，伴隨血塊，這是尿血癥狀，需排除是否有結石，腫瘤等其他疾病。

現象二：尿液中帶有泡沫，這可能是有尿蛋白了，正常的尿液中蛋白含量是很低的。

現象三：尿液渾濁發白，那就極有可能是腎盂腎炎，及時去醫院查下尿常規，血常規，做個泌尿彩照檢查吧。

如何預防尿路感染：

除了聽醫囑，按時按療程服用藥物控制感染，注意預防，防止再次感染也是重點，老劉教大家幾招，非常實用，建議收藏！

01，大量飲水，每日飲水量需超過2000毫升，多喝水就會有足夠的尿液排出，這也能沖走大量細菌。

02，勤換內褲，而且要避免出現憋尿，久坐不動等行為，要給私密處營造足夠的乾淨舒適空間。

03，上完廁所後，要記得衛生紙的正確用法是：從前往後擦，不要來回擦拭。

04，多吃黃豆以及富含維生素C的食品，增加尿液酸度，讓細菌“無處可藏”。

05，性生活前後，男女雙方都要清洗私處。