痛風現在已經成為困擾現代人的一個非常普遍的現象，說起痛風來，很多人都苦不堪言。確實是，痛風說起來不算什麼大毛病，但是痛起來真的是要人命呀。相信很多痛風的人最長聽到的話可能就是這也不能吃，那也不能吃，就算是水果什麼的也不可以吃，因為它裡面含有很多果糖，身體消化不良，就排不出去，很有可能還會變成尿酸堆積在體內，所以有些痛風的人，就連吃水果都很忌口！

可是事實真的是這樣嗎？水果對痛風患者真的不友好嗎？什麼水果都不能吃？其實，並不是這樣。醫生讓我們少喝果汁，是因為一杯果汁的含糖量太高，但是並不是所有的水果含糖量都搞，都不能吃。相反，有些水果甚至可以幫我們降低身體裡的尿酸含量，可以多吃些！

櫻桃

櫻桃的味道有些甘甜、還有微微的酸味，屬於是溫性的水果，中醫上認為它具有補中益氣、祛風勝溼的功效。而且，據現代醫學研究，櫻桃中還含有可以提高身體對尿酸過濾和在洗手的元素，對於痛風患者來說再適合不過了！

西瓜

夏天最常見的就是西瓜了，它的果肉很甜，可以降溫去暑，它的種子還可以用來做西瓜子吃，在過去的時候，還有人將西瓜皮削掉，用來炒菜吃，可以說，西瓜的全身都是寶。不過，要說西瓜最出名就是它的利尿功能了，痛風患者多吃西瓜的話，可以幫助身體裡尿酸隨著尿液排出！

梨

秋天，正是梨子成熟的季節。它味甘、微酸，性涼，具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒的作用並且它還含有能祛痰止咳，對咽喉有養護作用的物質，所以梨子也是一個好東西。對痛風患者來說，梨的水分多，利尿，多吃也可以幫助排體內的尿酸。

葡萄

葡萄性平，具有補氣血、強筋骨、利小便的作用，葡萄也是一種鹼性的水果，含嘌呤比較少，果汁水分比較充足，利於痛風患者食用。

番茄

番茄長期食用可以起到中和尿酸的作用，因番茄中的鹼性成分多。不僅能夠溶解尿酸濃度，加之其水分豐富性還可以提高排尿。