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肝臟是人體器官的重中之重,它是人體的“防毒軟體”,它不能好好工作了,人體就失去了健康防線,很多疾病趁虛而入,人體的健康就會極速滑坡,因此養好肝,是養生的根本。

肝好的人,手上通常有4個“標誌”,佔一個也算幸運,你有幾個?

1、指甲紅潤有光澤

指甲的任何異常,大多都表明肝臟功能異常。肝主筋,而指甲是人體典型的筋骨。

平時可以檢查下指甲,看看有沒有橫紋、豎紋、凸凹不平,柔軟易折斷,顏色枯黃。

如果有,最好去醫院查下肝功能,或者要更注意養肝。

2、手背沒有青筋暴露

手背青筋暴露往往易怒,經常歇斯底里、動不動就吹鬍子瞪眼睛、非常暴躁的人,往往是肝火過旺。

這類人,臉色通常偏黃、討厭油膩,非常需要降降肝火了。

3、大小魚際無充血

如果手掌有區域性充血,尤其是大小魚際處充血,代表肝功能不太好。

大小魚際充血的手掌,被稱為“肝掌”,代表其肝掌代謝能力不足,是肝臟功能異常的表現。

4、五指併攏無縫隙

肝功能受損的人,往往中指上粗下細,五指併攏,總是有很多縫隙,慢性肝炎或肝硬化患者通常有此表現,但是手指完全貼合無縫,合為一體,說明肝臟通常很健康!

溫馨提醒

雖然通過手部的表現可以檢驗肝臟是否健康,但不能作為判斷肝功能好壞的唯一標準,這只是其中的一個外在表現而已。

所以遇到食慾不振、乏力、厭油膩、口臭、眼睛偏黃、面板長斑、暗淡無光等狀況,也不用太擔憂,因為並不一定代表是肝功能出了問題。

當然,要想養好肝,平時應該多注意飲食均衡、控制體重,切忌亂吃藥,保持適當運動,杜絕熬夜。

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