一到春節，喝酒的理由又有了！

從酒的字面可以看出，三點水一個“酉”字，而“酉”又是下午5-7點，而古代官衙又恰好下午5點關門，門口上會擺放一個牌子，上書寫“酉”字，稱為“酉牌”。

而“酉牌”的出現，意思是說：收工了！該喝點什麼嘛？當然是酒了！

而春節更是如此，辛苦了一年，不喝點什麼似乎對去年過意不去。

每逢過年期間，家家戶戶都會屯上各式各樣的酒，紅酒、啤酒、白酒等應有盡有，尤其是對於北方的一些家庭來說，年夜飯上沒有酒，飯菜吃著都沒有香味。

可是，酒過三巡雖然爽，但對我們身體的傷害也是實打實的。

即便一滴酒，也都會造成身體上的損害

正所謂：飲酒有害健康。

早在醫學權威雜誌《柳葉刀》就曾發表最新文章，研究人員發現：少量的飲酒對II 型糖尿病和缺血性心臟病起到一定的保護作用。

但即便是少量飲酒，酒精給健康帶來的傷害遠遠超過這些益處。而且這種傷害又是不斷蓄積人體內，長時間積累會引發腦損傷和惡性腫瘤。

如果飯桌上必須要喝酒，怎麼喝才能減少對肝臟的損傷呢？

記住下面這四點，讓你的肝臟少受點罪。

1、不要空腹喝酒

在沒有任何食物鋪墊的情況下大肆飲酒，會讓酒精透過血液迅速地流經五臟六腑，沒有食物的能量作為保護，就會嚴重影響到肝臟的代謝以及排毒等功能，從而降低身體的新陳代謝速度，間接影響到其他器官的功能，對身體產生巨大的損傷。

因此在喝酒之前，儘量要多吃一些清淡且墊飢食物來保護肝臟器官。

2、拒絕混合飲酒

有些人一味追逐新潮，喜歡將各式各樣的酒混合到一起喝。

其實飲用這種混合酒的危害要遠高於單純喝一種酒。

多種酒混合一起進入我們胃部會加快酒精滲入血液的速度，從而讓更多的酒精被我們的身體所吸收，肝臟部位無法承受如此多的酒精，就會出現一系列損傷和病症。

因此就算要喝酒也不要為了一時的新鮮而大量飲用混合酒，不然後悔都來不及。

3、避免一邊抽菸一邊喝酒

在酒局上飲酒吸菸彷彿已經成為了常態，但是絕大部分人不知道的是，如果在飲酒的過程中吸菸對身體將會產生更大的危害。

菸草中的焦油、尼古丁以及煙塵等有害物質會跟隨酒精進入到人體內，隨著血液流經五臟六腑，而這些有毒有害物質也會堆積在人體器官當中造成嚴重的損傷。

因此在酒局和飯局上儘量做到喝酒不抽菸、抽菸不喝酒，為了我們身體的健康，千萬不要把吸菸喝酒當成兒戲。

4、切忌酒後熬夜

熬夜是引起肝臟等器官損傷的罪魁禍首之一，而酒後熬夜對肝臟則是加倍的損傷。

熬夜後身體會變得比較虛弱，身體的各項機能和免疫能力也會有所下降，如果此時再過量飲酒，則會對肝臟造成雙倍的傷害，從而誘發各種肝臟疾病。

一時飲酒雖豪氣，身體傷害毀終生

為了我們肝臟的健康，為了能和家人團團圓圓過個好年，上面提到的四個喝酒時的注意事項一定要牢記。

當然，能不喝酒儘量不喝，減少酒精的攝入，才能從根本上保護我們肝臟的健康。

而本身心血管疾病的朋友們，有三高朋友，又或者正在服用藥物，比如阿司匹林、頭孢類藥物的朋友們，勸你更是一點都別碰酒精。

說了那麼多，還是希望各位朋友們：要想過個太平年，這酒啊，還是少碰！