人們普遍認為，骨質疏鬆是一種很正常的老人病，其實不然，部分年輕人也會出現骨質疏鬆。除了老年男性、絕經後的女性、患有慢性疾病等高發人群以外，醫生表示，經常吸菸、酗酒，長期喝咖啡、濃茶或高糖飲食等人群也容易得骨質疏鬆。

什麼是骨質疏鬆症？

骨質疏鬆症是由多種因素引起的骨量減少，骨微結構破壞，引起骨脆性增加，從而容易發生骨折的一種全身性骨病。而老百姓口中的骨質疏鬆只是一種現象，或是一個概念，只有當患者具有骨質疏鬆的臨床表現時，比如出現疼痛或發生骨折等，才是真正的骨質疏鬆症。

骨質疏鬆的症狀

骨質疏鬆的症狀多樣，主要以這幾種為主：

1.出現疼痛，以腰背痛最為常見。

2.身高下降且駝背，為什麼老人會一年比一年矮？原因是老人腰、胸椎等都有壓縮，從而導致身高下降，而在壓縮之後，就易引起脊柱向後凸起，也就是駝背。

3.骨折，骨折是骨質疏鬆最為常見的併發症，曾有老人由於骨頭脆、胸椎後凸，只稍用力咳兩下，就導致胸椎的壓縮性骨折。

4.呼吸困難，腰、胸椎的壓縮性骨折，脊柱向後凸起、胸廓向前傾斜等都易引起肺功能的下降，導致出現胸悶、呼吸困難、氣促等症狀。

醫生指出，“一旦發現有骨質疏鬆相關症狀，就要及時尋求治療，否則，等到出現骨折，需要長期臥床後，就易導致肺部感染、褥瘡，甚至危及生命。”

易發人群有哪些？

骨質疏鬆的高發人群眾多，一般有以下這些：

① 絕經後的女性；

② 60歲以上的老年男性；

④ 長期進食高糖飲食的人群；

⑤ 身患疾病，比如系統性紅斑狼瘡、類風溼關節炎、強直性脊柱炎、糖尿病、甲亢等人群；

⑥ 有家族遺傳的人群。

年輕人也會出現骨質疏鬆，這主要是因為骨質疏鬆的兩個特性：

第一具有特發性，有部分年輕人會毫無徵兆地提早出現骨質疏鬆。

第二具有繼發性的疾病因素或藥物因素，比如患有類風溼關節炎、甲亢、糖尿病、強直性脊柱炎等疾病，或常使用類風溼方面的激素藥物等，都容易引起骨質疏鬆。

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在原則上，想要治療骨質疏鬆，補鈣是首要，可多補鈣，防止因缺鈣導致骨質疏鬆症；同時，也要補充骨脂蛋白，骨脂蛋白是由成熟補骨脂的種子中提取而來的，含有抗骨質疏鬆活性成分，能促進鈣質的吸收，還能促進成骨細胞的生長，抑制破骨細胞的生成，從而達到緩解疼痛，增加骨密度的效果。

另外，除了補充鈣和骨脂蛋白外，也要查明導致骨質疏鬆的病因，對症處理，才更有利於骨質疏鬆的治療。