肝癌，一經發現大多已是中晚期。

不僅是因為肝臟腫瘤凶險，還與肝臟特殊的生理結構有關。

肝臟本身沒有痛感神經，受損後不能第一時間傳遞痛感，等到發現時已經為時晚矣。

肝癌都是"拖"出來的，提醒：一旦出現6種表現，別拖，及時就醫

表現1：經常失眠

睡眠品質的好壞可以很大程度的反應出身體的健康情況。

人臥而血歸於肝，凌晨1點-3點是肝經得令時間，肝臟不僅要完成肝血收藏工作，還要不斷進行自我修復。

如果經常失眠，夜裡容易驚醒，要警惕肝臟受損，肝氣鬱結引發睡眠障礙，嚴重者可發生神經衰弱、抑鬱症。

表現2：尿液太臭

肝臟是排毒解毒器官，當肝功能下降後，肝臟內的蛋氨酸，經消化和細菌作用後，除釋放氨以外，還生成了二甲基硫化物與甲基硫醇。

後二者在體內瀦留，並通過呼吸或排尿散發出一種特殊氣味。

此時，排出的尿液，就會發出一種爛雞蛋，或者是爛蘋果的味道。

表現3：蜘蛛痣

蜘蛛痣是一種形似蜘蛛的放射狀斑點，主要是因為肝臟受損後，對雌激素的滅活作用減弱，導致雌激素在毛細血管中聚集，引發血管異常擴張。

臨床統計，有蜘蛛痣的患者85%左右肝臟存在病變，30%左右已經發展成肝硬化。

表現4：黃疸

黃疸的出現和神經性毒素膽紅素有關。

肝臟負責人體80%以上的毒素分解，也包括膽紅素。膽紅素被分解後會隨著膽汁排出，一旦肝臟受損，血液中膽紅素含量超標，會引發黃疸。

具體表現為：面色異常發黃、鞏膜發黃、尿液異常發黃等。

表現5：刷牙出血

很多人刷牙的時候會出現牙齦出血的症狀，這不僅是上火，可能還是肝臟發出的"求救訊號"。

肝臟受損後，會直接影響凝血功能正常工作，引發多處異常出血，牙齦出血、流鼻血、面板有瘀斑等。

表現6：面板瘙癢

肝會產生抵禦過敏原的抗體，一旦肝內有毒素，開始"罷工"時，身體對於一些過敏原的抵抗能力就會減弱。

此時，大腦就會通過產生組胺來反應，當太多的組胺較長的一段時間積聚在身體內，就會有過敏症狀，如瘙癢、暈眩等。

日常養肝，睡前不做3事，謹記3多，提高肝功能

睡前不做3事

1、睡前吃夜宵

睡前吃夜宵不僅會傷胃，還會加重肝臟損傷。

肝臟屬於消化系統的一支，負責蛋白質、脂肪等分解。睡前吃夜宵一方面會加重肝臟分解負擔，另一方面還會影響肝臟收藏肝血、自我修復，加速肝臟病變。

2、睡前長時間玩手機

久視傷肝，睡覺前長時間玩手機，會消耗大量的肝血，導致眼睛乾澀、無神、乏力，還會導致臉色不佳，記憶減退，失眠多夢等，危害肝臟健康。

睡前玩手機還會導致交感神經興奮，引發入睡困難，降低身體免疫力，增加肝病爆發機率。

3、睡前喝酒

酒精進入人體後，會通過肝臟的乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶代謝成乙醛→乙酸→水、二氧化碳，排出體外。

但是肝臟能力有限，1h能分解約10ml酒精。如果大量飲酒，分解的乙醛不能及時代謝掉，會毒害肝細胞導致其變質、變性，引發肝臟癌變。

謹記3多

第1：多喝茶

喝酒傷肝，最好多喝一些養肝的花草茶——念露菊，減少酒精性肝損。

念露菊，富含膽鹼、菊色素，是肝臟養護的必需物質，可每天適量補充，不僅可提高肝細胞免疫力，加速肝臟排毒，還能修復受損肝細胞，抑制肝臟硬化程序，預防肝硬化、肝癌。

第2：多吃綠

肝主木，喜綠色。

多吃綠色食物，可提高肝功能，加速肝臟排毒，預防脂肪肝。

空心菜：富含遊離氨基酸及蛋白質，具有清熱解毒、養肝護肝的功效。

西蘭花：含有活性成分蘿蔔硫苷能減少肝細胞凋亡，促進肝臟解毒，提高人體免疫功能，是護肝的好幫手。

菠菜：富含人體所需要的多種營養，對肝臟有滋陰平肝、疏肝養血等作用。

第3：多檢查

任何疾病的發生都不是一朝一夕的，最好定期體檢。

普通人群：接種疫苗，避免感染乙肝。

建議：① 每3~5年檢查一次"乙肝五項"。

② 每年進行一次常規體檢。

高危人群：肝癌早期篩查。

建議：① 肝臟超音波。

② 血清甲胎蛋白測定。

每年檢查至少一次，有助於發現早期肝癌，也能避免因為檢查的不確定性帶來不必要的恐慌。