1、膽虛怯懦所造成的：膽虛怯懦的臨床症狀是心悸，心神不安，失眠，睡眠不好非常容易嚇醒，胃口降低等。該類群體能夠把適當的生地黃、五味子琥鉑酸棗仁，薏苡仁山參，淮山藥肉桂粉一起煎制來減輕。

2、和腎虛相關：腎虛會影響到一切正常的睡眠質量，臨床症狀是渾身無力、腰痠腿軟，一直噩夢驚醒失眠，沒有的氣力、精神不振，長此以往就會造成心慌胸悶，心悸，經常的頻繁遺精，這時，應當看醫生做全方位的查驗，不可以亂服食一些藥品，由於腎虛關鍵分成陰虛火旺與肝腎陰虛，依據不一樣的腎虛種類來挑選不一樣的藥品來補腎壯陽。

3、心理壓力過大：長期失眠，會讓大家的心理壓力過大，普遍的就是說心臟神經官能綜合症，這種病人焦慮不安的情況下，就會伴隨心跳很快及心悸。這時能夠挑選安神的藥物，可是不可以自主去醫院選購，嚴格執行大夫的叮囑服食。

4、遭受了受驚：遭受受驚的群體，會出現發慌及其心悸，儘管那時候被受驚了一下沒有在乎，長此以往就會反映出去，例如失眠多夢、胸口悶痛、心悸及其遺精等。應當挑選號脈的方法來減輕，多吃一些具備安神的藥物。