51歲王老漢一年前查出高血壓，由於按時吃倍他樂克降壓藥，血壓控制的比較平穩，一般都在85/130以下，多數在80/120左右。

血壓很容易受影響而出現較大波動，考慮有以下幾種情況的原因：

1、血壓高是其他疾病的併發症，比如糖尿病，兩種疾病共有的情況下，血壓的波動將更明顯。

2、緊張、焦慮、激烈運動、休息不好等都會造成血壓的突然升高。

3、飲食過鹹，也很容易造成血壓過高。一次性攝入的鹽分已經超標很多，這也是造成血壓波動的可能原因之一。

醫生再深入詢問一下，發現王伯這段時間經常大量的喝魚湯。

高血壓可以喝點魚湯，魚湯含不飽和脂肪酸，可以軟化血管，降血脂，對高血壓有利。但前提是去掉了魚頭、魚肝等部位，而且魚湯儘量少放鹽。

草魚、鱸魚、鯽魚等是比較適合做魚湯的，但相比而言，草魚含有的不飽和脂肪酸更，對心血腦管等更有利。

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此博士哥哥藥學出身，卻也立志做一名優秀的營養師，人帥不帥不知道，但內容一定很帥！