人在工作和生活中都會遇到壓力，壓力過大會直接影響一個人的精神狀態，特別是男人，壓力過大的男人會使人產生各種不適，從而影響身體的健康，導致一系列疾病的發生，今天就為大家分享一下男人壓力過大的危害及其影響有哪些。
1、壓力會影響情緒對於上班人員來說，過度工作壓力最簡單、最明顯的心理影響後果是工作滿意度下降。 從而產生易怒情緒，易怒情緒反應可能會由明顯的憤怒促發為恐懼。當你長時期受壓，你原來頗為冷靜、受控制的情緒會頓時拉緊起來。你變得暴躁、易怒，甚至說出一些無意傷人的話，通常受害的會是你的家人。
2、壓力引發疾病研究發現，無論是長期的心理壓力，還是短期的心理壓力，都會影響免疫系統的活力。壓力越大身體產生的抗體越少，受病毒感染的機會就越大。壓力與人體結構改變也有一定關係，受到壓力後的肌肉張力會增高。肌肉長時期的收縮可以觸發張力性頭痛、偏頭痛和各種骨骼肌的疼痛。
3、壓力引起掉髮荷爾蒙改變強迫毛囊進入停止階段，組織新的增長。嚴重的話，壓力會引起禿頭症。這種狀況下身體的免疫系統會影響毛囊，引起頭髮脫落。對於天生髮量少的人而言，壓力會加速頭髮脫落。掉髮嚴重就需要看醫生了。
經常面臨壓力的男人要學會釋放自己的壓力，多於家人、朋友，傾述和溝通，也要自我總結一套屬於自己的洩壓方法，積極正能量的去面對所有壓力，如長期面臨壓力感覺不適，應主動去醫院就診。
本文內容由振東健康網整理釋出
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