現在女性婦科疾病的人特別多，已婚女性中10個有9個人患有婦科疾病，不管大家怎麼預防，都難逃疾病的困擾，這是為什麼呢？其實就是我們在平常生活中不注意個人衛生導致。最簡單的比方：你們在平常是如何清洗自己的貼身衣物的，估計很多人都做錯了吧。其實，女孩子洗內“褲”時，牢記“3不洗”，或能助你遠離“婦科炎症”！

1⃣_ _“大雜燴”式清洗：

隨著生活節奏的加快，工作一天忙忙碌碌，回家也馬不停蹄，還要留一些時間休息娛樂，因此大家都在統籌時間，很多人把要洗的衣服放在一塊浸泡再清洗，殊不知，不同衣物暴露在不同的環境裡，接觸到的細菌和病毒也不同，內衣褲與其他衣物一同清洗，很容易交叉感染到其他衣物的細菌、病毒，如果殺菌不徹底的話，這樣的內褲穿到身上，也是會讓婦科疾病肆虐的喲！

2⃣_ _“機洗”代替“手洗”：

洗衣機的發明方便了大家的生活，也成為了大家的依賴，不論是什麼衣物，大家都是用洗衣機來洗，但是洗衣機長時間的使用，本身就含有大量的細菌，若是再用來洗內褲的話，就會很容易滋生細菌，加大患婦科病的機率。所以，一定要銘記，不要機洗，否則婦科病可能“趁虛而入”，小姐姐切記，貼身衣物一定要用手洗喲！

3⃣_ _“內褲”要“天天”洗：

有些女人可能是因為懶，或者是怕麻煩，喜歡把換下來的內褲攢到一起洗。這是一種錯誤的做法。內褲上的分泌物主要是蛋白質，非常容易滋生細菌。而且，內褲上的異味也容易招來蚊蟲，造成第二次汙染，清洗難度更大。

避免受到婦科疾病的侵害，需要做到以下幾點；

1、定期進行婦科檢查，及時篩查和治療婦科疾病。

2、注意個人衛生，尤其是衛生，避免將細菌帶入子宮內部造成感染。

3、科學避孕、避免人流，減少對子宮及其附件的傷害。

4、積極配合治療，注意調整飲食，少吃辛辣和刺激食品。

5、保持樂觀、積極心態，經常參加體育鍛煉，愉悅身心。

6、不要盲目的用私護保養品，便宜，劣質的產品只會導致婦科炎症越來越嚴重，應採用專業的私護用品保養跟調理。