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月經是一個女性健康的標誌，可以說是讓女人又愛，又恨，來的時候很麻煩，不來的時候又很擔心。

大多數女性都知道在來月經的一週裡有很多事情不能做，不能劇烈運動、不能吃冰的、不能喝咖啡等等……

那麼，月經一走，女性就可以為所欲為了麼？

當然不是，月經剛走的幾天裡有幾件事情千萬彆著急做，容易引起婦科疾病。

第一件：別急著同房

這個，相信很多男生都喜歡，但是這樣做，對另一半的危害卻很大。每次來月經都應在月經乾淨3天后，再恢復正常的夫妻生活，如果月經剛走就急著同房，會導致私處充血，本來已經停止的月經很容易再次流血，這樣會影響月經週期，造成月經不調。

可是女性在經期性慾會有所增強，所以經期一結束，想要夫妻生活是可以理解的，但是，這種做法是不對的，月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生夫妻生活，容易將細菌引入，使其逆行而上， 進入子宮腔內，引起子宮內的感染，甚至出現子宮內膜異位症。造成不孕不育。

第二件：彆著急洗頭

雖然說現在條件好了，有浴霸還有吹風機，但依舊不建議大家經期洗頭，尤其是經期頭兩天。生理期間，人的血液迴圈比較差，洗頭會使血液集中在頭部，從而影響了子宮內的血液迴圈，使宮血無法排淨，影響經血量，嚴重的還會引起經痛。

洗頭時髮根上毛孔是張開的，這時水的冷熱刺激都有可能引發頭痛。如果一定要洗頭儘量在白天溫度高的時候洗頭，洗完後馬上吹乾。

第三件：彆著急運動

大姨媽剛走的三到七天內，不建議做比較劇烈的運動，可以做一些舒緩的像是瑜伽、散步等。

因為月經剛走子宮正處於修復的狀態，劇烈運動會使子宮受到刺激，影響到內膜的修復。

並且這時候進行劇烈的運動還會增加再次出血的風險，從而影響到下一次月經的週期。

第四件：彆著急墊護墊

大姨媽過後，由於體內激素的變化，白帶也會比平時多些，一些女性朋友就想到了用護墊解決這個問題。但是墊護墊會影響私處PH值的恢復，所以建議不要墊。這時候最好還是不要犯懶，內褲髒了勤洗勤換，為了健康絕對不能偷懶不換。

第五件：彆著急婦科檢查

現在大多數的女性對婦科疾病是比較敏感的，察覺到了異樣往往會到醫院做一下相關的檢查，但是有時候趕上大姨媽嫁到就不得不延後時間。

等到月經結束後便立刻趕往醫院進行檢查，其實這是非常不健康的。

因為女人大姨媽剛走，身體還處於免疫力比較低的狀態，抗菌能力較弱，很容易被外界所感染。所以建議廣大的女性朋友，想要做婦科檢查最好是在月經走後的三到七天以後！

最困擾女性的當屬炎症，在消除炎症方面，首先，女性一定要主動積極救治，遵照醫囑，合理用藥。其次，女性可從飲食上加以注意，積極預防婦科炎症的發生。

女性抗菌消炎多吃兩白

兩白

1、大蒜

大蒜被稱為是女性的“健康衛士”，大蒜中含有約0.2%的揮發油，其中的主要成分大蒜辣素具有殺菌作用。現代醫學研究證明，大蒜素具的抗菌作用對陰道滴、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜，就能對陰道炎起到很好的防治作用。

2、百合

百合是生活中常見的滋補品，具有很好的藥用價值，百合幹 富含黏液質及維生素，具有潤燥清熱作用。

女性常吃百合除了美容護膚的作用外，還可以增強人體的抵抗力，具有很好的消炎殺菌作用，對於女性來說非常適合食用。

最後，女性也一定要注意衛生

內褲一定要單獨清洗。如果將內褲和其他衣物，甚至是襪子混洗，很容易將外界的細菌和汙染源傳到內褲上。

特別是襪子，襪子極易帶有黴菌，如果將二者一起混洗，黴菌就容易附著到內褲上，嚴重者甚至會引起黴菌性陰道炎。

因此，為了自身的健康，一定注意清洗順序。

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