既然大家感興趣，那就多深挖一些這裡面的內容。

真的沒有比生病更糟糕的事情了。而且對很多人來說，這是一個很大的負擔。

不僅如此，疾病對某些人來說，可能是今生一個很大的課題。尤其在網際網路資訊時代，經常可以讀到病得很重的人的自白，“為什麼生病是我？我這麼年輕，才大學畢業，我還沒有結婚，還沒有好好報答生我養我的父母！” ，“我怎麼可以生病呢？我正值壯年，有家要養，而且我還沒有陪孩子長大，還沒有給父母養老，還沒有過夠我的人生，我不可以生病，甚至我也生不起病！” 除了之外，還有親人的吶喊：“我的孩子，這是遭得什麼罪，他那麼小，就一直活在疼痛中，對於他來說，人生似乎只有吃藥和我疼！”

這樣的事情真是越來越多，可不管發生在誰身上，那都是一件讓人難過的事。那麼，我已經生病了，我已經活在噩夢中了，我的能量場已經被限制或是受影響了，我該怎麼辦？或是我要怎麼治癒好我這個已經生病的身體？

我們已經知道負面情緒和思想會影響到人的能量場，而且人的能量場受到限制，就會出現在身體上的問題，也就是生病了。因此疾病是負面思想在身體的呈現，換句話來解釋，就是一個人的思想會因為負面消極，而呈現出負面的生理狀態。雖然希望每個人都不生病，每個人都活在高能量振動中，每個人都活在美好的夢中，但對於我們來說，這需要很長的一段路要走。

那要怎麼提升能量振動，才能讓我們的身體得到療愈呢？其實我們可以運用簡單的行為就可以改變能量的振動頻率。

關注於自己當下的感覺，而且我們有能力改變自己的感覺。方法就是改變自己的焦點，我們知道較低的能量振動會讓人感覺不好，較高的能量振動會讓人感覺美好，不妨下一分鐘就去做一些讓自己感到美好的事情，去大自然裡散散步，或跟高能量振動的人聊聊天，建立聯絡，不然就做一些其他能觀察自己內心的活動。但不是透過酒精或是看手機和看電視，因為這些會讓我們忽略掉自己的感覺。

其次透過改變焦點來改變自己對處境的態度，從而心生感激。比如，你有一份令你厭煩的工作？但是你可以這樣安慰自己，“跟失業的人對下，我至少還有一份工作。”感激你有一份工作的事實，就能讓自己的能量振動提升一點。即便對已經生病的人來說，也應該把焦點放在一些美好的事情上來提升自己的能量振動。

要換一種不一樣的方式來思考事情。而且對於很多事情，我們之所以會感覺很糟糕，那是因為我們用錯誤的方式來看待世界了。事實上，這個世界沒什麼問題，有問題是我們。因為我們從小所學到的看待世界的方式就出現了問題。因此，我們要重新訓練我們的想法，讓我們能用不同的方式來看待世界；這樣，我們才會覺得自己從痛苦中解脫了出來。

這是一個簡單的方法，你可以藉此從痛苦中覺醒，並對自己此時此刻與此地的感覺負起了責任，轉變想法，最終提高了自己的能量。能量振動提高了，才能遠離了疾病，也才有能力過長壽而健康的人生。所以我們要時常進入內心，聽聽自己的思想，判斷，以及你對目前的人，事，物，境的評價。如果你覺察到自己心中已經有了負面想法，而且一天當中重複千次，這就是要轉變的地方。

疾病反映出就是我們自我不健康的那部分。那部分是因為我們沒有做出健康的決定。我們的內心世界發發生了太多的爭鬥，而且敵對的可能是朋友或前任，也有可能是陌生人，甚至還有可能是未來的假想敵。我們總是做著各種各樣的判斷，認為自己是對的，別人是錯的；自己的價值勝過他人等等等。但這一切都會降低自己的能量振動。

所以這一切，即便我已經生病了，也要看自己怎麼去想，有時轉變成積極的想法，能量振動就因此提高了。

今天就這樣，腦洞會繼續。