1. 腎虛不是男人“專利”。

許多人都認為腎虛是男性的“專利”，人們的這種認識主要是基於男性在性生活方面“行”與“不行”，若男性在性生活方面“不行”就認為是腎虛了。

但實際上，女性也一樣腎虛，且女性腎虛的比例相當高，並不低於男性。男女腎虛的表現有許多相同之處，都可表現為腰痠膝軟、夜尿增多、頭暈疲乏等，而不同之處在於男女生殖系統的不同， 在這一系統裡，男性腎虛主要表現為性功能下降、滑精、早洩等；女性腎虛主要表現為月經改變、白帶清稀、不孕、性慾冷淡等。

2. 腎虛不等於腎病

腎虛與腎病是兩個不相同的概念。腎病是指腎炎、腎結石、腎結核、腎腫瘤、腎衰竭等西醫學概念上的疾病，這些疾病都是腎臟發生了器質性或功能性的改變，導致尿液的質和量的異常，如血尿、蛋白尿、多尿、少尿等，以及代謝產物排洩異常。西醫診斷腎臟疾病，一般要藉助現代儀器和實驗室檢查。腎病，根據其臨床症狀，經過中醫的四診收集資料、辨證分析，既有可能屬於中醫腎虛證，也可能根本不是，所以說腎病不等於腎虛。

腎虛是一箇中醫證候，不是一個簡單的症狀， 也不是一個疾病的名稱，所以需要有臨床經驗的專業中醫師進行細緻認真的綜合分析判斷，才能得出是否符合中醫腎虛的判斷。因此，中醫腎虛和西醫腎臟疾病不能畫等號，兩者是兩個不同的概念，但又可以交叉地並存。

3.腰痛不一定是腎虛

中醫理論認為“腰為腎之，所以腎虛的人往往會感覺腰痠腰，這種腰痠腰痛辨證屬於中醫“腎虛腰痛”的範疇。但是反過來，腰痠腰痛的患者卻不一定都是腎虛。

西醫學中許多疾病都會引起腰痛，從中醫的角度也有可能是瘀血、溼熱、風寒等因素導致的， 不一定是腎虛造成的。所以出現腰痛症狀時，首先要做的是查明腰痛的原因，對於一些疾病所致的腰痛，如腰椎間盤突出等，要及時就診，接受醫生的治療，別誤當“腎虛”自行進補而延誤病情。

4. 補腎不是壯陽

不少人（尤其是男性）認為， 補腎就是壯陽，所以性功能不好的時候會自己服用補腎的“壯陽藥”，以為“一吃就靈”，這種做法是很不可取的。

現在市面銷售的補腎藥品多屬補腎陽藥，若本身體質偏熱，也就是平時人們常說的容易上火的人，服用補腎陽藥無異於“火上澆油”，會進一步耗傷體內的陰液，導致機體陰陽失調，使腎陰更虛。而對於有器質性病變的性功能障礙患者來說，如果不針對性治療，再怎麼“壯陽補腎” 都不會產生很好的作用。

從中醫專業的角度來說，腎虛還可以進一步分為腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛等，所以補腎也應該有側重地補腎氣、滋腎陰或者壯腎陽，而不是盲目地壯陽，否則結果可能會適得其反。

5.補腎不只是年輕人的事

腎中精氣是構成人的基本物質，它與人的生命過程有著密切的關係。出生後，由於“先天之精”得到“後天之精” 的充養，腎中精氣不斷充盛，可促進幼兒骨骼及智力的發育。腎中精氣充盛，進而化生出促進性腺發育成熟的物質“天癸”，此時男子開始產生精子，女子月經來潮，具備了生育能力。以後， 隨著腎中精氣逐漸由充盛轉向衰退，“天癸”的生成逐漸減少直至耗竭，生育能力逐漸下降直至喪失，人也就從中年轉入老年。