昨晚有位老哥們借書，尋找"站樁靜功扳指法″一書，說老了身體開始出毛病了，需要練練，老哥們起後，一時興起，寫了一首"藏頭藏尾″順口溜，現傳上，看著玩，或許對愛好養生的朋友有點趣味。

扳 動手指行癸 五

指 點陰陽走吉 運

通 天遁地練九 六

神 明精足得真 氣

心 平氣和修涵 養

開 智增慧人長 生

竅 通氣爽身體 好