新春佳節，本是闔家歡樂的日子，團圓聚餐免不了抽菸、喝酒。不少糖尿病患者也想“放肆一下”，除了不想因為自己原因掃了別人的興，此外，也存在點僥倖心理，想抽口煙，或者喝點酒，以為不會影響到病情。

那麼，對於糖尿病患者來說，是不是可以適當嘗試菸酒呢？下面我們瞭解一下。

糖尿病患者應該禁菸

吸菸是導致糖尿病發生的可能原因之一，吸菸不但會影響胰島素正常發揮作用，也會導致血脂異常。嚴重的話，還會加重心血管疾病、神經病變、眼病、腎病等，形成血栓等等。

所以患者不應抱有僥倖心理，對於香菸，需要嚴格禁止。若有抽菸史的朋友，為了自己健康著想，也應趁早戒菸。

飲酒需有度，最好忌酒

對於糖尿病患者來說，也不是絕對不能飲酒，不過一旦喝酒，就會讓血糖值難以控制，因此建議還是不要飲酒。

如果非要飲酒不可，建議每日不超過1—2份標準量，糖友飲酒需遵醫囑。

而一份標準量（含酒精10克），其實是可分別換算為啤酒285毫升、紅酒100毫升、白酒30毫升；大家要注意把控好飲酒量。

此外，飲酒後還需扣除相應能量的主食（一份酒≈20克主食）；並且不要空腹飲酒。

糖尿病患者應如何過好春節？

糖尿病患者除了戒菸限酒之外，在飲食方面也是需要格外注意的。因為稍有不慎，就可能使血糖值升高。所以主食應挑選挑選血糖生成指數較低的粗糧以及纖維含量高的食物，可以在正餐新增一部分粗糧、雜豆類，如燕麥、蕎麥、黑豆、綠豆等。

在春節的餐桌上，大多以雞、鴨、魚、肉為主，糖尿病患者要少吃這類食物。可以多食用一些膳食纖維豐富的食物，比如芹菜、韭菜、大白菜、菌菇藻類等。

在歡樂的節日裡，糖尿病患者也不要忘了適當運動，建議每天至少應抽出半小時運動，儘量餐後活動為主，可以做一些健身操、跳舞、踢毽子等專案。

糖尿病患者要想過好春節，不想血糖值波動，還要遵醫囑按時服用藥物，千萬不要因為節日期間就私自加減藥物的劑量，或者更改藥物品種、劑量。

春節前後，一般是糖尿病爆發的高峰期。這時，患者要注意監控血糖值，如果自己的血糖水平仍然不理想，那麼一定要去醫院就診並及時更改治療方案。