之前說過胃主受納脾主運化，食物的營養靠脾運化到全身轉化成血液和能量。

一般來說，脾胃好的人，形體健碩，體格健壯，這種人胃氣旺盛，食量也大，不好消化的食物多吃點也沒事兒，還能抗餓，過了吃飯的時間也不會感覺餓的難受。

脾胃不好的人多半食慾不振或身體瘦弱，但是有一部分胖人，不管他吃得多還是少，都是脾虛，吃多少脾都運化不動，造成脾氣壅阻，痰溼內盛，時間長了就胖了，這樣的胖它不是強壯，幹活也沒什麼勁兒。

還有一部分人能吃還瘦，這個多數是胃火內熾，胃熱，吃的多消化的快，雖然吃的不少，但是脾虛啊，運化無力，吃的再多也不能榮養血脈肌肉，脾主肌肉，太瘦就是脾虛。

還有的人經常發熱，臉也燙，額頭痛，四肢特別沉重，還有一吃完飯就犯困，或者是上午9點至11點脾經當令時犯困。

這都是脾虛，有其中一點，就該注意了！