近年來我們不難發現，患上了很多人數越來越多腦梗，又被人們稱之為腦梗塞，作為一種突發性腦部疾病，它不再是中老年人的專屬，甚至呈現年輕化的趨勢，對於這一點我們一定要高度重視。

隨著人們生活條件不斷的提高，飲食上有了很大的改善，再加上平時養成了不良的習慣，經常抽菸喝酒等等，壞習慣都容易加大，患上腦梗的機率。

但是任何疾病的出現都是有跡可循的，甚至在他們出現之前也會向身體發出警告的訊號，希望你能夠留心觀察。

警惕：50歲後，晨起若有這些異常，或是腦梗在靠近你，希望你沒有

頭痛頭暈

隨著人年齡不斷的增長，經常會出現一些身體疾病，而在中年之後出現腦血管堵塞的情況也會加大，當腦血管出現堵塞情況的時候，腦部供血不足，甚至會使得人出現頭暈頭痛的情況。

這通常是因為人在早上起床的時候，血液濃稠度比較高，血壓相對也是非常高的，此時很可能會出現血管疾病誘發腦梗的出現。

所以在醫學上一般將早上起床到上午10點這個時間段之內稱為血管疾病的黑色事件，因為有多數血管疾病都是在這個時間段內出現的，希望你沒有。

舌頭髮硬

如果你在早上起床刷牙的時候，發現自己的舌頭逐漸的變硬了，那麼很可能是大腦中已經出現了血管堵塞的情況，在這種情況之下也很可能會誘發腦梗的出現。

出現舌頭髮硬的情況，多半就是身體中血液不迴圈，頭部供血不足，影響到了大腦對面部神經的控制，進而引起了面部肌肉異常，舌頭逐漸發硬。

而如果你在早上起床之後出現了這種情況，希望你一定要放在心上，因為這很可能是腦梗在悄悄地靠近，當然希望你沒有。

運動不協調

在早上起床之後，很多人容易出現手腳麻木的情況，拿水杯的時候也感覺拿不起來，手中的物體突然的掉落或者是肢體不協調，而且身體的一側出現了麻木的情況，其實這都有可能是腦梗塞悄悄靠近。

因為當腦梗在來臨之前，身體會向你發出某些警告的訊號，此時身體麻木就是重要的訊號之一，希望你及時做好預防的措施，為身體健康保駕護航。

眼前突然發黑

在早上起床之後，如果你發現自己出現了頭暈目眩的情況，甚至眼前發黑，持續了幾秒鐘，幾分鐘得到了恢復，其實這很可能就是腦幹或者是小腦出現了血栓的情況。

其實這也是一種短暫性的視力損傷，通常不會留下什麼後遺症，但是在腦梗發生之前這種情況也是非常明顯的，希望你及時去醫院做一下效果方面的監測。

血栓的"終極對手"被找到，沒事多吃點，幫你的血管"大掃除"

絞股藍：如果你不想決算找上你的話，在平時生活中堅持用絞股藍泡水喝，絞股藍的藥用價值非常高，而且其中還有豐富的粗皁苷物質，這樣能夠清除血管中的脂肪和膽固醇含量。

而且經常用絞股藍泡水喝，也能夠降低血液中膽固醇以及甘油三酯的含量，以致血脂的升高，幫助促進血管中毒素垃圾的排出，保護血管的健康，幫你的血管大掃除。

核桃：核桃在生活中很多人都非常喜歡吃核桃，具有補腦健腦的功效，而且在保養血管方面也有著非常不錯的效果。

平時多吃一點核桃也能夠幫助促進血管內部的血液迴圈，加速血管內的素垃圾的代謝，而且核桃的營養價值非常高，可以提高血管彈性，預防血栓。

但是要注意核桃中的油脂含量非常高，不能過度食用，每天吃2~3顆就可以了，這樣才能夠避免血脂升高。

想要預防腦梗預防血栓的到來，在日常生活中就要注意好自己的飲食，多為身體補充水分，多進行體育鍛煉，更有助於加快身體的精神代謝速度，幫助你排出毒素和垃圾，為身體健康保駕護航。