說到人活到什麼歲數算是好命，不同的人肯定有不同的見解。有的人可能會認為當然是越長壽越好命，能夠活到一百歲，見證一個世紀的變化算是好命。有的人可能不這麼想，認為世上的煩心事太多，活到六十歲安然的離去才算是好命。那麼人到底活到什麼歲數才算是“好命”呢？不妨來看看專家怎麼說的。

人活到多少歲比較好？

我們每個人壽命的長短都是不同的，有的人活的歲數長，有的人相對壽命比較短。現在世界上，平均壽命最長的國家是日本，平均壽命在83歲左右。而世界上高壽地區和國家的平均壽命大多在80歲左右。所以從生理的年紀來說，其實活到八十歲已經算是高壽了，已經是很好命的事情。

我們的人體機能隨著年紀的增加而衰退，正常情況下，如果能夠好好的鍛鍊下身體，八十歲身體還能夠算是硬朗，行動自如，聽力和視力都還算可以，身體狀況還不錯，不會給自身生活帶來很多的不便，自己往往是能夠自己照顧自己的。

到了九十歲，一百歲，即使身體鍛鍊的比較好，飲食習慣健康，精神還不錯，但是身體機能的衰退速度擺著這，衰老的再慢的人，也無法阻止身體機能的衰退。到了九十歲之後，聽力和視力、腿腳等和八十歲相比，都有有不小的衰退。到了這個歲數，可能自己照顧不來自己了，腿腳也不方便，出行也不自如。並且孩子也衰老了，會造成不小的負擔。

所以說，能夠活到八十歲的人，壽命已經很長了，算是好命的人了，是理想的年紀。壽命長，活到百歲和九十歲，長壽當然是好事，但是幸福感可能會隨著年紀的增加而下降。壽命短，往往身體狀況不太好，身體可能會有健康方面的問題，幸福感往往也不是很強。活到八十多歲的人，往往是最好命和最幸福的人。並且根據現階段的社會生活水平和醫學水平，理想的壽命就是八十歲左右。

小編認為，可能很多人希望自己越長壽越好，但其實活到八十歲已經是長壽了，也不用過分的追求長壽，當然能夠長壽固然是好的。其實活到多少歲算是好命，不能夠只簡單地看歲數，還應該生命的品質、經濟水平等等。沒有病痛的活到七十多歲，可能要比每天躺在病床上活到八十多歲要好命，要更幸福。所以我們的生命更應該看重的應該是生命的品質。那麼如果提高生命的品質呢？

首先就是要合理的飲食。現在很多人飲食習慣每天大魚大肉，大塊朵頤，經常的暴飲暴食，然而這樣不健康的飲食習慣如果長期的保持下去，就容易導致很多的問題。很多問題都是我們吃出來的，就比如說肥胖。平常的時候，我們的飲食需要注意清淡，多吃些健康的食物，像是水果和蔬菜，補充維生素，不僅對我們健康有幫助，還能夠幫助我們延緩衰老。

其次是要經常運動。運動是能夠幫助我們提高生活品質的。經常運動的人，身體的肺活量會比較好，血液流通順暢，新陳代謝高，體內不容易堆積毒素和垃圾，身體免疫力會比較高，身體衰老的也會比較慢。經常運動的人，身材相對來說也會比較好，肌肉含量比較好，人老的慢，身體機能衰退的慢，人也更健康。

活到多少歲算是好命，算是幸福，每個人都會有不同的見解，看法當然也不一樣，也並沒有準確的答案。一千個人可能會有一千的答案。那麼你認為活到多少歲算合適，算是好命呢？不妨分享出來，互相交流下。