“三高症”中的高血脂，在近幾年來的人總數頻頻產生高漲的態勢，而造成這一趨向，不合理的飲食搭配生活習慣是關鍵原因。當身體內脂肪率高，因此其動脈內壁脂肪斑塊沉積速率變快，當斑塊將血管內壁堵塞到一定程度而促使血液供給不足時，就會產生相對應的臨床症狀併產生其它疾病。

高脂血症的不良影響，你可知道有哪些？

1.產生心腦血管病

高血脂較的不良影響就是會造成動脈硬化,引起心腦血管病。脂肪斑塊沉積到心臟血液的動脈內膜上,就能引起冠心病;當脂肪斑塊沉積到腦動脈或其它分支時,則會產生腦血管病,如腦卒中等。因此,高血脂又被稱作引起心腦血管病的“凶犯”。

2.引起肥胖,產生脂肪肝

過多脂肪在血液中沉積,在組織臟器、皮下組織和血管壁周邊過多沉積,使脂肪供過於求,造成肥胖,產生脂肪肝

3.導致胰腺炎

過高的三醯甘油將會導致胰腺炎。醫治胰腺炎,除了要在醫生具體指導下減少三醯甘油外,還需要少吃甜品、休閒零食,晚餐不可以吃太撐;要多鍛鍊身體,健身運動不僅能夠消耗身體內過多的脂肪,把過高的三醯甘油減少,並且還能夠減少胰腺炎的發病率。

4.造成肺栓塞

身體不怎麼運動時,可造成下肢或深部靜脈血栓產生,當血流變緩時,脫落的栓子可順血液進入到肺,產生急性肺栓塞。

主治醫生：做好簡單的3點，血脂被你“洗”淨

(1)減少高脂食物

血脂異常，第一要對飲食搭配完成調整，轉變生活習慣，少吃高脂的食物，應選用低脂類的食物，如蔬菜水果、大豆製品、瘦肉、海鮮產品等，特別是含纖維素的蔬菜水果，能夠減少腸道對血脂的消化吸收。

(2)進一步加強健身運動訓練

體育運動不僅能提升熱能的消耗，並且能夠增強機體代謝，提高身體內某些酶，特別是脂蛋白酯酶的活性，有利於三醯甘油的運輸和溶解，減少血中的脂質。假如是由於生活習慣不健康造成的，絕大多數血脂異常的病人都可以藉助生活習慣介入使其獲得明顯改善。與基因遺傳原因有關的血脂異常，能夠藉助長時間服藥來調節。此外當年齡增長後，血脂的代謝水平衰退，也要藥物調節血脂。

(3)飲食療法降血脂

烏麥、霜桑葉全部都是食藥同源性食物，這些的組合祕方烏麥霜桑酵液富含充足的蘆丁、槲皮素、γ-氨基丁酸及桑葉多糖等成分，可推動多餘膽固醇流出，減少身體的膽固醇，推動脂肪的溶解，降血脂。每日早中晚餐後喝點，不僅能夠調節身體的血脂程度，並且對高血壓、高血糖同樣有抑制作用，協助防治心腦血管病。

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