腎位於腰間，脊柱兩旁，左右各一，大多數人左腎位置比右腎稍高，形狀像豇豆。腎為“陰中之陰”五行屬水。因為腎藏先天之精，為臟腑陰陽之本，生命之源，所以稱為“先天之本”。腎氣與冬氣相通。

腎的主要生理功能①腎藏精，是指腎具有儲存，封藏精氣的功能。何為精氣？精氣是維持人體生命活動的基本物質。又可分為“先天之精”和“後天之精”，先天之精是來源於父母，與生俱來藏於腎中。後天之精是來自於脾胃運化的水谷精微。

腎主生長、發育與生殖，人從幼年開始，腎氣逐漸充盛從頭髮、牙齒開始變化再到青春期，中老年期。某些不孕症或者小兒發育遲緩、早衰等症，常常都是因為腎中精氣不足所致。

腎又主一身之陰陽，腎陰是人體陰液的根本，起著濡養全身臟腑的作用。如果腎陰不足，會導致臟腑發生虛熱性病變，常表現為五心煩熱、潮熱盜汗、失眠等。

腎陽又稱“元陽”“命門之火”等，對各臟腑起到溫煦作用。如若腎陽不足，會引起虛寒性病變，如腰膝冷痛、怕冷等。其他臟腑的長期病變最後也會累積到腎，所以有了“久病傷腎”的說法。此外腎還參與了血液的形成，所謂腎藏精，精生髓，髓可生血。

②腎主水，腎具有主持和調節全身水液代謝的功能。腎能接納肺通調水道而下輸的水液，經過腎陽的蒸騰氣化，然胡分別清濁，將清輸布全身，將濁化為尿至膀胱。同時可以控制膀胱開合，掌控尿液排出。

腎和其他那些器官還有聯絡呢？

另外補充“齒為骨之餘”，牙齒是漏在外面的骨。