南方的春季雨天特別多，回潮得十分嚴重，外溼的環境容易增加人體內溼氣，進而容易出現整身睏倦、胃口不好、舌苔厚膩等症狀，所以春天祛溼是很必要的。

中醫說：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”就是說溼氣重時候的狀態。

春季雨水比較多，所以在這個季節的潮溼氣候容易加重體內的溼氣，喝茶除溼氣這個季節當然首選新白茶。

新白茶本身微發酵，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質，白茶中含有大量的咖啡鹼、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。

新白茶性寒涼，對於體質本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，胃不好的茶友，如發現不適，也少喝或不喝。

對於正常群體，體質一旦有所改善，可以考慮與其它茶一起喝，上午喝新白茶，下午喝老白茶。

按照年份劃分，白茶分為新白茶與老白茶兩種，新白茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大。

而老白茶相對要溫和些，體內溼氣重的朋友，如果想祛溼的同時也養胃，溫和的老白茶就是不錯的選擇。