很多人都有這樣的經歷，就是在早上醒來的時候發現嘴巴里比較苦澀，甚至一張開嘴巴就會有一股難聞的氣味衝出來，有時候自己也被這種臭味薰著。

多數人出現這種症狀，多半都認為是口腔疾病，只要好好刷牙就可以了。但其實有些時候並非這麼簡單。

人體經過了一晚上的睡眠之後，嘴巴里的水分開始流失，而這個時候口腔內的細菌病毒也逐漸的滋生，很容易讓牙齒變得比較黏膩，張開嘴巴之後也會有很強的臭味。

如果在刷牙之後能夠得到改善，那麼不必過於在意，但是在刷牙之後口臭的情況依然非常嚴重，請你引起重視。起床後，口乾、口苦、口臭，或是它在“使壞”，可不是忽悠人。

為何早上起床後，口苦口乾、嘴裡還有臭味？一般暗示有3大問題

第一，這種情況的出現多半與口腔疾病有關係，如果你對於口腔的衛生不重視，那麼很可能會引發一系列口腔問題，口腔內的細菌也會變得越來越多。

我們在吃進食物之後，有一些食物殘渣被遺留在口腔內，細菌分解就會產生難聞的氣味。這種問題也就是人們常說的口臭情況。

同時也會讓你感覺到口腔非常的不舒服，往往會出現早上起床之後口苦、口乾、口臭的問題。對於這種問題，那麼首先要考慮一下是不是口腔疾病出現了，一定要注意好口腔的衛生。

第二、當你排除了口腔問題的原因之外，那麼和身體的健康也是有密切聯絡的，比如說出現肝火旺盛的問題，隨著體內火氣變大，往往也會導致身體疾病的出現。

比如說有些人很容易出現口舌生瘡，情緒暴躁，精神萎靡等等狀況，而且嘴巴苦澀發乾，出現異常的氣味。

其實這都是典型的人體上火的表現之一，此時也是在提醒你需要及時為身體去去火，這樣才能夠呵護肝臟的健康，預防疾病的發生。

第三、早上起床之後，嘴巴口乾口苦口臭的情況也可能與腸胃疾病有一定的關係。近年來患上腸胃疾病的人數越來越多，對於這一點應該引起高度的重視，如果是腸胃功能異常，往往也會引發口臭的問題。

我們的腸胃出現了問題，食物在進入胃部以後消化的時間就會減慢，這樣胃部中的一些細菌發酵，進而就會導致嘴巴異常氣味兒。

而你如果發現自己在早上起床出現了頑固性口臭的情況，即使刷牙之後也得不到緩解，那麼可能就與腸胃疾病有關係，希望你引起重視，及時保護腸胃的健康，預防腸胃疾病。

如果長期伴隨著口乾，口苦，口臭的問題，應該怎樣來緩解呢？

首先，戒菸戒酒。我們都知道一個人長期吸菸，口腔中很容易殘留一些有毒物質，這樣也會加重口臭的問題，而且也會使人在呼吸的時候散發出難聞的氣味，所以想要緩解口乾口苦口臭的問題，首先要做到戒菸戒酒。

其次，調理飲食。如果晚餐吃得比較油膩，或者是吃了辛辣刺激的食物，晚上很可能會加重腸胃的負擔，容易使人在早上起床出現口乾口苦口臭的問題，所以調理飲食很重要，晚餐儘量吃得清淡一些，多為身體補充水分。

最後，定期檢查口腔疾病。有些人患上口腔疾病多半都是平時不注意個人衛生，所以建議大家在日常生活中一定要早晚堅持刷牙，飯後堅持漱口，這樣能夠減少食物殘渣的停留，對於預防口臭的問題也有一定的幫助。建議大家養成定期檢查口腔疾病的好習慣。