很多年輕人有抽菸的壞習慣，大家都知道香菸有害於身體健康，尤其是對肺部帶來損傷。但其實香菸對身體帶來的危害不僅如此，對肝臟的傷害也很大。在眾多的菸民中，患有肝臟疾病的人不在少數。有人認為，菸民要比不吸菸的人群更容易患脂肪肝，究竟吸菸是否容易誘發脂肪肝呢？

抽菸可增加患脂肪肝機率

香菸中含有的一氧化碳和尼古丁，確實容易使血清中膽固醇水平升高，並降低高密度脂蛋白膽固醇水平，誘發脂肪肝。患者一旦患上脂肪肝，卻又不重視改善生活方式，就會讓身體進入惡性迴圈狀態，進而影響肝臟的解毒和代謝功能。而尼古丁也會在體內蓄積，加重對肝臟帶來的損傷。

脂肪肝的產生，還和以下因素有關

1、肥胖：大部分肥胖者都合併有脂肪肝，血液中含有大量遊離脂肪酸，會不斷的運輸到肝臟，當超過肝臟運輸和代謝能力時，難免會讓肝臟受損，並且讓大量脂肪在肝臟部位堆積，從而引起肥胖性脂肪肝。

2、營養過剩：吃大量的油炸食物、暴飲暴食、吃太多甜食都可能讓肝臟脂肪合成太多。當脂肪含量超過肝臟處理限度時，會增大肝臟負擔，干擾脂肪代謝，讓脂肪在肝臟內堆積而形成脂肪肝。

3、營養不良：一般營養不良和挑食習慣及疾病有關，當身體缺乏蛋白質時，會讓極低密度脂蛋白合成減少，導致肝臟轉運甘油三酯障礙，從而讓脂肪在肝臟中堆積，最終形成脂肪肝。

4、酒精：長期大量喝酒容易引起酒精性中毒，會對肝細胞帶來直接損害作用，引起肝細胞壞死或變性，同時也會影響肝內甘油三酯代謝，導致肝內脂肪氧化減少，讓脂肪大量堆積，引起酒精性脂肪肝，甚至發展成肝硬化或肝癌。

5、糖尿病：一半以上的二型糖尿病伴有脂肪肝，糖尿病屬於代謝性疾病，體內的脂肪酸以及葡萄糖不能被利用，脂蛋白合成障礙。部分脂肪酸和葡萄糖在肝臟中轉化成脂肪堆積，最終引發脂肪肝。

6、高脂血症：血漿中的脂質分為磷脂、甘油三酯和膽固醇，會和血液中的蛋白質結合在一起，以脂蛋白的形式存在於體內。高血脂是指血液中的甘油三酯和膽固醇含量高，當血液中脂質過多，超過肝臟處理能力時，會以脂肪的方式在肝臟中堆積。

溫馨提示

脂肪肝一般和酗酒以及不合理的飲食結構有關。要建立合理且平衡的飲食結構，保持一日三餐定時定量。平時可以適當喝淡茶來幫助分解脂肪，多參加體育鍛煉，積極治療原發疾病，把體重控制在標準範圍內。