二月已盡，三月到來，又是一年春意鬧。眼下立春已過，雨水也將結束，驚蟄即將到來，天氣回暖，漸有春雷。

初春時節儘管天氣轉暖，我所在的城市的最高氣溫已升至零上十幾度，但冷空氣活動仍較頻繁，氣溫時高時低，乍暖還寒，尤其是早晚溫差較大。至此時節各地已有序進入復工、復產的階段，在此提醒大家要注意保暖，預防疾病發生。

“乍暖還寒時候，最難將息”

此時此刻能喝上一杯暖暖的熱飲，不僅能驅散身體的寒意，也可以讓人一整天都神清氣爽，精神滿滿！有時往往事與願違，常常會有一系列的“尷尬”等著你。

·清晨起床想喝牛奶——懶得去熱

·剛燒的開水太燙——下不去嘴

·衝好的咖啡忘記喝——涼了

·“大姨媽”上門卻沒有一杯貼心的紅糖水……

在這乍暖還寒的季節多喝熱水對身體是有很多好處的，不管是你想減肥、排毒、保溼、滋潤，多喝熱水都是都是有益無害的。如果你經常感覺身體寒冷，可以多喝一些熱水來幫助加溫，還能夠讓你的身體、肌膚、頭髮和鼻腔等等部位都受到很多益處。

1.緩解鼻塞 熱水會產生蒸汽。在拿著一杯熱水的同時,深深吸入這種溫和的蒸氣可以幫助鬆...

2.幫助消化 喝熱水能舒緩和啟用你的消化道。水是保持消化的潤滑劑。熱水可以溶解和消散...

3.有助於緩解便祕 喝熱水可以幫助你的腸道收縮。當發生便祕這種情況時,多喝熱水,...

4.讓你保持水分 在保持水分方面,熱水與溫或冷水沒有什麼不同。更多健康專家共同建議是多喝熱水...

5.改善血液迴圈 洗個熱水澡能更有效地在全身擴張和輸送血液。喝熱水也有類似的效果。 ...

自古以來喝熱水就是中國人的專利，首先，中國人認為能用熱水治百病, 有病時喝一大杯熱水，可以減輕一些身體的不適症狀，並且有益於健康。其次自陶器變成烹飪工具以後，我們也自然而然地成為了眾多地球文明中第一個學會用“水煮”去烹飪食物的民族；當同一時代的其他民族所用的陶器還是“裝盛型器皿”時，在中國的商代之前的出土文物中就發現了具有壺嘴、壺蓋的水壺，這可以算是“開水壺”的原型了。

喝熱水真的對身體好嗎？

根據傳統中醫講，人體以固陽為本。《皇帝內經》講陰陽者，天地之道也。而在陰陽兩氣中，又以陽氣為萬物之本。因此如果希望健康長壽，必須要溫陽。而熱水，是可以溫陽的。

與之相反，冷水是至寒之物。喝冷水會使寒氣入體，導致體內虛寒，從而導致陰陽不調，虛熱盜汗，易患外感風寒等。

眾所周知，古代衛生條件極差，吃喝拉撒都在一處，飲用水源極易受到人畜排洩物的汙染，容易造成疫情傳播。但是煮水喝就不一樣了，水中的大部分細菌可以在煮沸的過程中被殺死，大大避免了飲用水源遭排洩物汙染的可能性。

解放初期，中國就大力開展“愛國衛生運動”，並提倡提供衛生飲水，從那時起各機關、學校、廠礦等都備有開水爐，提供開水，以方便人們飲用。在政府大力宣傳下，中國人一直保持著喝開水的習慣。

隨著現在社會的發展，人們的工作壓力非常大，“亞健康人群”有逐漸增多的趨勢。人們生活水平的提高，很多人都很注重養生。“溫養”的理念也應運而生。

據查，人體正常體溫為36-37.2度，長期食用與體溫相差過多的食物，都會導致“體寒”。很多現代女性，尤其時在經期會有痛經的情況，基礎體溫也會相對偏低，約35-36度。這些人群從中醫的角度來看，基本都是“體寒”的亞健康標準。那麼，體寒的人群會有哪些危害呢？就拿女性而言，長期基礎體溫過低，生長激素會減慢，卵子生長就不能按時成熟喝排出，容易患上多囊卵巢綜合徵或子宮肌瘤等嚴重性婦科疾病。而男性如果長期基礎體溫偏低，很容易患上囊性體制，容易長各種脂肪瘤或囊腫，當體年紀越來越大，體寒對血管的印象也會越來越嚴重，導致血液黏稠，血管壁增厚等。所以少喝冰水，多喝溫水，是中國人體制必不可少的一個最重要的養生寶典！

最近，偶然刷到了網紅推薦的恆溫杯墊，在這寒冷的冬天，猶如雪中送炭 。我毫不猶豫，果斷下單！

不久，快遞小哥送貨上門。開啟包裝，映入眼簾的是一個小巧圓形杯墊，配有一個呆萌的馬克杯，還附贈一把304不鏽鋼攪拌勺，即到即用。

·恆溫杯墊機身小巧玲瓏，只有10mm薄厚，巴掌大小。杯墊毛重0.5kg，拿到手裡輕柔舒適，便於攜帶。

·恆溫杯墊最吸引我的是：杯墊另闢蹊徑，採用5V電壓，用一個USB介面，解決了恆溫杯墊總要拖拽一條220V電源線“尾巴”的現狀。只要有一條充電線，就可以像手機那樣相容普通電源’電腦及充電寶，安全方便。

·恆溫杯墊面板用的是防滑金屬面板，可以相容各種不同水杯，只要杯子是平底的皆可使用。此外，還能加熱其它軟包裝飲品，正可謂“一墊多用”。

·恆溫杯墊底部帶有防滑腳墊，不管放到那裡，都不必擔心它會四處移動。

·相比於市面普通保溫墊面板只是區域性加熱，此款恆溫杯墊的加熱部分採用的是聚酯電加熱技術，受熱面積大，受熱均勻。

·恆溫杯墊在通電狀態下。杯中水可保持恆溫55 ℃不冷卻，最適合溫飲，冬季使用更佳。

有了它，就像冬日裡的一縷Sunny，瞬間溫暖著你我他。

·每天起床後，就能喝上一杯溫熱的牛奶喚醒五臟六腑；

·繁忙的工作之餘，總會有一杯溫熱的咖啡為你提神醒腦；

·生理期中，一杯溫熱的紅糖水握在手中，可以緩解你的種種不適；

·忙裡偷閒，三五知己，聚在一起談天說地釋放壓力；

·假日出行，帶上它，彷彿風景也帶上了“暖意”；

·風乾物燥，多喝幾杯溫水，做一個溫潤的“小女人”。

總而言之，開啟溫養生活，是你明智的選擇！