什麼時候覺得養生真的挺重要的？是被病痛折磨的時候？還是排隊看病的時候？還是花錢養醫生的時候？無論什麼時候，我們都該明白，生命就這一次，這次不珍惜，不會再有下次的機會……

經常聽到有人問為什麼要養生？在這裡為大家收集到了2019最好的回答，看看你能不能從中找到答案：

為什麼要養生？

為什麼要養生？因為投資健康的人，最明智。在當下這個社會，有錢有房的人並不稀奇，但真正說一家幾口人，全都健健康康，無病無災的卻很少。那是因為我們很多人把錢投在了房子、車子、股票、債券和吃喝玩樂上，卻不肯分出其中很小的一部分投資在自己的健康上。人生中有這樣一筆錢是非花不可的，是花在提前保養上還是花在後期治療上，選擇權都在自己手中，所以，請一定要關注健康。

為什麼要養生？因為不養生，財富不保。普通老百姓因病返貧的機率特別高，辛苦奮鬥幾十年，一場大病回到解放前。健康是自己不受罪，健康是兒女不受累，健康是少花醫藥費，健康是多得養老費。疾病不等人，養生保健一定要及早準備。把健康當作一項投資行為來做，把觀念、時間和少許的金錢投進去，你收穫的將是高品質的生活和牢固的財產保障。

為什麼要養生？因為未病先防，形成良好的生活習慣。養生保健的效果雖然不是立竿見影，卻長久地維護著身體健康。身體就像一臺機器，需要定時保養，不要等機器出現了問題才進行大修理。要知道機器可以更換，零部件可以更新，身體與生命可以更換嗎？

養生到底養了什麼？

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首要就是養氣血

人體健康最重要的就是“氣血”二字，我們身體的一切疾病，都是氣血出現問題而導致的。小到發燒、感冒，大到腫瘤、血栓，這些疾病產生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。

人體就是靠氣血在供養著，氣行血行，氣滯血淤。氣血充足，執行通暢，人就會健康長壽，否則人就容易得病。只要氣血和順，人體自然不會出問題。所以我們說，養生最重要的一點就是養氣血。

氣血通調則身體無恙，百病不生；氣血不調則怪病不斷，痛苦不堪。一切人體的健康問題都是由氣血不暢、氣血不足導致的；所有身體問題的調理都要靠通暢氣血、補足氣血來實現。

只要我們讓氣血暢通，就能百病不生；只要我們把氣血補足，人體的自愈能力就會自動開啟，發揮作用。氣血是人的後天之本，人體的五臟六腑、骨骼經絡，乃至毛髮面板都必須依賴氣血的滋養，沒有氣血就沒有生命。

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養生注重經絡暢通

那麼，我們該怎麼做才能讓氣血順暢執行，不出現逆轉呢？這個就得從經絡來說了。我們知道，氣血執行的通道是經絡，氣血如果執行不暢，就會堵在那裡，這時候最重要的是將堵塞的經絡打通。所以，中醫最強調的一個詞就是“疏通經絡”。

經絡在人體像個網際網路。經脈深藏在人體內，把持著各個臟腑的家政大權；絡脈是經脈上的細小分支，彼此通聯直達體表，雖然看不見摸不著，但儼然像個龐大的網際網路。穴位是網上的一個個站點，氣血是通行在各站的機車，永遠高掛“免停”牌，一旦停了，只能由醫生來兼任網管了。

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養生重視臟腑平衡

五臟六腑絕對是人體的硬體。臟腑有陰陽之分，五臟屬裡，故為陰六腑屬表，故為陽。

五臟是指心、肺、脾、肝、腎。五臟具有化生和貯藏精氣以及藏神主志的功效。其生理作用雖然各不相同，五臟間的各種生理功能相互依存、相互制約，以保持其生理活動的協調平衡。六腑是指膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。它們的共同功能是受納腐熟水谷、傳化精微、排洩糟粕。

五臟六腑之間的各種生理功能相互依存、相互制約，以保持著人體生理活動的協調平衡。通常情況下，即使發生疾病，機體本身也能充分應付。當然，不是所有疾病都是靠機體自行治癒，有些病還是要靠藥物、手術、心理等手段來治療。多數情況，外源性病因及藥物在疾病發生與治療的過程中只是一方面，而另一方面扮演主要角色的卻是人體自身。中醫認為：“正氣存內，邪不可幹。”如果體內正氣充足，邪氣就不會破壞體內的陰陽平衡。

臟腑之間具有互相支援的協同作戰能力，如果其中一個功能失調，那麼人體的氣機升降就會失去平衡，而且最後陰陽不調、氣血不周，清氣不升，濁氣不降，不能迴圈流通，全身就會生病。

五臟六腑都需要氣血的滋養，經絡的暢通，才能正常的工作；而充足的氣血則有賴於健康的五臟來提供。所以說健康的根本在氣血，要想身體健康，就必須氣血充足、經絡疏通、臟腑平衡。

我們每個人都是赤裸裸的來到這個世界。成長的現在，我們有家人，有朋友，有無數我們愛的和愛我們的人。所以我們既是為自己而活，也是為別人而活！從此刻起，善待自己，讓養生為我們的生活帶來更多的精彩 。

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