一藥一穴，太溪穴、補腎氣第一穴，相當黃精一味藥

黃精草藥圖

太溪穴解剖圖

太溪穴，太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處（即：腳內踝後緣的凹陷當中）。可用大拇指點揉此處！

仙人草藥記

道家養生#把健康帶回家#點太溪一穴，點太溪一穴，等於服黃精一味，太溪腎經的原穴！太溪名意指腎經水液在此形成較大的溪水，故名太溪！點此穴可滋陰䃼腎。提高人體的免疫力！黃精，多長在山溪陰涼之處，採根部用，是仙家辟穀之仙糧，九蒸九晒後，具有補脾，潤肺生津的作用。​​​