從內在不難判斷你是否有壓力。您可能會感到煩躁，注意到肩膀或下巴繃緊，頭痛，甚至在晚上醒著。

但是從外面看，客觀地測量壓力並反過來知道如何處理壓力要困難一些。但這很快就會改變。

科學家剛剛發表了一篇論文，報告了可穿戴電子晶片的建立，該晶片可透過檢測汗液中的特定激素來分析您的壓力。

資深作者和洛桑聯邦理工學院洛桑分校奈米技術研究員阿德里安·伊內斯庫（Adrian Ionescu）說： “擁有可靠，可穿戴的系統可以幫助醫生客觀地確定患者是否患有抑鬱或倦怠，以及他們的治療是否有效。”

“此外，醫生將實時獲得這些資訊。這將標誌著對這些疾病的理解邁出了重要的一步。”

該晶片可追蹤皮質醇激素 -我們早就知道的一種甾體激素，是腎上腺響應生理壓力（包括身體壓力或血液中的低血糖）而釋放的。

當您的身體釋放出皮質醇，開始我們都熟悉的壓力感時，唾液，汗液和尿液中都可以檢測到。

伊內斯庫說： “衝動時可以分泌出皮質醇-您感覺良好，突然發生某種使您承受壓力的事情，並且您的身體開始產生更多的激素。”

該貼片透過使用由石墨烯製成的擴充套件柵極場效應電晶體（EG-FET）來分析汗液中的少量皮質醇而起作用。電晶體使用與皮質醇結合的短DNA片段，將激素拉近感測器。

對於那些幸運地避免持續壓力的人來說，這聽起來像是過大的殺傷力–畢竟，我們所有人都會不時地感到壓力。但是，當壓力水平保持較高水平（也稱為慢性壓力）時，它可能導致各種問題。

研究小組在論文中寫道： “肥胖，代謝綜合症，二型糖尿病，心臟病，過敏，焦慮，抑鬱，疲勞綜合症和倦怠等疾病通常與壓力軸功能障礙有關。”

研究小組希望該貼片能夠記錄一整天的皮質醇水平，從而顯示患者的皮質醇曲線是否正常，或者出了什麼問題。

“皮質醇的水平全天在血清中有晝夜節律，早晨最高水平（醒後約30分鐘，0.14–0.69 µM），夜間最低水平（0.083–0.36 µM）。持續壓力會破壞這種節奏並導致皮質醇水平異常升高。”研究小組寫道。

“儘管下丘腦-垂體-腎上腺軸的短期啟用是適應性的並且是日常生活所必需的，但高水平和低水平的皮質醇以及晝夜節律的紊亂都與生理和心理疾病有關。”

您還不能外出獲得這些壓力補丁之一，但是該團隊希望很快在醫院的試驗中對感測器進行測試。