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在丁榮晶教授《心肌梗死與心肌康復》讀者作者交流群裡,有患者問:心梗一般在什麼情況下容易發作?下面小編帶領大家了解一下。

對於心腦血管疾病的患者來說,心梗也是一個邁不過去的大坎。因為心梗的發作往往是突發性的而且發作起來很迅速,對於患者的生命安全來說威脅很大,這是由於心梗會使得心臟缺血壞死,如未能及時服藥或得到救治,是致命的。但心梗發作之前,還是有一些徵兆的,患者在出現這些不適時,一定要及時服藥控制,避免發生危險。心梗一般在什麼情況下容易發作呢?

1.當過度勞累時,工作壓力大,經常熬夜。過度勞累後,尤其是老年冠心病患者在過度勞累的時候最容易誘發心肌梗塞,因此,患有冠心病的老人需要避免重體力活,避免身體過度勞累。

2.當飲食不合理,不規律時,高血壓、高血糖、高血脂易誘發心梗疾病,人們需要注意保持健康均衡的飲食習慣,忌暴飲暴食,忌大魚大肉。還有多油和高膽固醇的食物、含鹽量高的食物也要少吃。

3.當情緒激動時,有的患者容易大喜大怒,情緒無常,精神壓力過大容易生病。人們不僅要保持身體健康,還要保持精神健康,預防心梗病也應保持精神放鬆。

4.當經常抽菸喝酒時,長期大量吸菸,喝酒,會引起動脈粥樣硬化,人們應該儘量減少吸入二手菸,自己不吸菸的同時也要營造一個健康的生活環境,以防患上心梗病等疾病。

5.當不經常運動時,人們需要保持適度運動量,以避免體重過重而引起血壓、血糖及血脂升高,使得心梗病發風險增大。多做有氧運動能夠增強心肺功能,增強心肌供血和心臟儲備功能。

通過上面幾方面的了解,我們也了解了心梗一般在什麼情況下容易發作,所以在平時生活中,我們一定要嚴格按照上面的幾方面做好二級預防,合理健康飲食,有效運動,戒菸戒酒,保持良好的心態,因為只有做好二級預防,才能阻止與延緩動脈硬化的發生。才能避免心梗的發作!

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