在丁榮晶教授《心肌梗死與心肌康復》讀者作者交流群裡，有患者問：心梗一般在什麼情況下容易發作？下面小編帶領大家了解一下。

對於心腦血管疾病的患者來說，心梗也是一個邁不過去的大坎。因為心梗的發作往往是突發性的而且發作起來很迅速，對於患者的生命安全來說威脅很大，這是由於心梗會使得心臟缺血壞死，如未能及時服藥或得到救治，是致命的。但心梗發作之前，還是有一些徵兆的，患者在出現這些不適時，一定要及時服藥控制，避免發生危險。心梗一般在什麼情況下容易發作呢？

1.當過度勞累時，工作壓力大，經常熬夜。過度勞累後，尤其是老年冠心病患者在過度勞累的時候最容易誘發心肌梗塞，因此，患有冠心病的老人需要避免重體力活，避免身體過度勞累。

2.當飲食不合理，不規律時，高血壓、高血糖、高血脂易誘發心梗疾病，人們需要注意保持健康均衡的飲食習慣，忌暴飲暴食，忌大魚大肉。還有多油和高膽固醇的食物、含鹽量高的食物也要少吃。

3.當情緒激動時，有的患者容易大喜大怒，情緒無常，精神壓力過大容易生病。人們不僅要保持身體健康，還要保持精神健康，預防心梗病也應保持精神放鬆。

4.當經常抽菸喝酒時，長期大量吸菸，喝酒，會引起動脈粥樣硬化，人們應該儘量減少吸入二手菸，自己不吸菸的同時也要營造一個健康的生活環境，以防患上心梗病等疾病。

5.當不經常運動時，人們需要保持適度運動量，以避免體重過重而引起血壓、血糖及血脂升高，使得心梗病發風險增大。多做有氧運動能夠增強心肺功能，增強心肌供血和心臟儲備功能。

通過上面幾方面的了解，我們也了解了心梗一般在什麼情況下容易發作，所以在平時生活中，我們一定要嚴格按照上面的幾方面做好二級預防，合理健康飲食，有效運動，戒菸戒酒，保持良好的心態，因為只有做好二級預防，才能阻止與延緩動脈硬化的發生。才能避免心梗的發作！