失眠是生活中的一種常見現象，但很多人沒有對失眠引起足夠重視，甚至完全沒有把失眠看成是一種疾病。殊不知，長期失眠對人體是會造成巨大的危害的。

影響精力：睡眠可以幫助大家全身心得到放鬆，這時候人們的呼吸會變深、變慢、變均勻，心率也會變慢，身體中的各個部分都處於一種休息的狀態。為了確保腦組織蛋白的合成以及消耗物質的補充，新陳代謝是不曾停止過的，從而保證神經系統能夠正常的發育，為第二天的活動積蓄力量。

影響容貌：當我們在夜間睡覺的時候，面板就會得到充分放鬆和透氣，可以使身體大部分的血液回到面板層中，給面板帶來足夠的營養，加快面板的新陳代謝，延緩面板的衰老。相反的，如果一個年齡不大、卻顯得很蒼老或憔悴的人，他的睡眠品質一定不好。

失眠能夠引發其它疾病：短期的失眠只會導致人們的工作效率下降，但是如果長期的失眠就會帶來一系列嚴重影響健康的問題，例如抑鬱症等，特別是女性朋友們，可能會導致高血壓、乳腺癌、偏癱、糖尿病等疾病的發生。

對壽命造成影響：睡眠佔據了人們生命三分之一的時間，擁有充足的睡眠時間，就可以讓人體得到充分的休息，保證足夠的精力，從而進行生命活動以及其他方面的社會運動。通過調查發現，每天睡眠不足4個小時的人要比每天睡眠正常的人死亡率要高出兩倍。

失眠容易引起頭痛：充足的睡眠讓人體健康，如果短期或者是長期缺乏睡眠，人們就會出現心慌、煩躁等症狀，這些症狀會影響人們精神和神經。

哈佛醫學院針對嚴重失眠的研發出的奧-樂-眠，臨床證實，可以幫助恢復正常睡眠，目前歐美髮達國家很少用安眠藥治療失眠，有依賴性副作用，奧-樂-眠是純草本製劑，自然調理恢復失眠，讓你戒掉安眠藥，所以是美國睡眠專家力推的治失眠的首選。

日本研究學者發現，奧-樂-眠調理後，失眠者入睡時間縮短為20分鐘，睡眠時間達6-8小時，一覺到明，第二天沒有宿醉感，是一種純天然的鎮靜劑，效果明確，對身體沒有副作用，是失眠優選。

瀋陽王寶明失眠十多年，通過奧後，現在什麼失眠藥也不吃了，一夜到明的。