一些老病友都知道，銀屑病人天氣冷下來後複發率極高，因其春季溫度起伏不定，早晚溫差大，新陳代謝減慢，銀屑病患者如果這時候養護不當，病情容易出現復發或加重。

銀屑病朋友如何預防復發？

一、預防感冒

很多患者不注意氣候的變化導致感冒，當銀屑病患者感冒時就很可能造成銀屑病的復發，如果這種感冒得不到有效控制的話，有可能還會加重銀屑病的病情。所以患者朋友們早晚及時添衣，晚上睡覺時蓋好被子。

此外，建議早晨用冷水洗臉，可刺激鼻腔內的血管收縮，促進面部血液迴圈；睡前熱水泡腳，可刺激腳上的穴位，還可消除疲勞、改善睡眠，有效防止感冒。

二、注意保持居室乾燥

如果出現連續陰天的情況，一個典型特徵便是潮溼，如果銀屑病患者的身體長時間處於潮溼的環境下，會使銀屑病患者的皮損出現浸漬、糜爛、誘發面板感染，加重病情。因此患者在陰沉的天氣裡一定要注意保持居室的乾燥清潔，開窗通風的時間也不易太長。

三、注意出行方式

我們知道銀屑病患者的病情極易導致反覆，現在疫情期間，儘量減少外出，受溫度天氣的影響，病情一旦復發可能會因此一發而不可收拾，因此患者在這種特殊時期儘量減少出門，如果是去上班儘量騎行或開私家車，減少乘坐公共交通工具。

四、注意調節心情

很多患者可能都會存在這樣的感受，在天氣陰沉沉的情況下而且長期蝸居在家，心情會因為天氣的原因出現低落、憂鬱的情況，而情緒方面的低沉或者不愉快對患者的病情發展也是有影響的，所以患者在天氣陰沉的情況下，注意自己的心情要是“晴朗”的。可以適度的運動，轉移注意力，讓自己的身心得到放鬆。

溫馨提示

疫情特殊時期，一定要做好科學防護，如果出現銀屑病加重的情況，一定要及時就診，查明病因進行鍼對性治療。