根據官方公佈的新冠肺炎的感染人群特徵，其中重點指出重症和死亡高危人群是年齡在60歲以上的老年人。所以老年人要注意做好平時自我居家的防護，但是一定要注意避開防護路上的這些誤區，嚴格科學防護。

誤區一：只有N95口罩才能起到防護作用

一般情況下，如果普通老年人在家中的話可以不必佩戴口罩。如果外出的話建議可以使用一次性的醫用口罩就可以了。而且沒有必要更換口罩十分的頻繁。除非口罩上面出現了明顯的汙漬和損壞，才建議更換。另外不太建議老年人使用N95口罩等密閉性太強的防護口罩，因為這樣的口罩呼吸阻力很大，長期的佩戴可能會出現缺氧，從而導致胸悶、氣短等，例如患有慢阻肺的老年人尤其要注意。

誤區二：空氣中可能存在新冠病毒，在家還是不要開窗了吧

平時還是建議老年人在家的話要定時開窗通風，儘量進行室內的空氣流通。如果戶外的空氣品質較好的話，要勤開窗。如果室外空氣品質差的話還是要注意適當減少開窗頻率。另外注意老年人的免疫力較低，注意開窗時要保暖，預防感冒。

誤區三：室內要經常噴灑消毒液，濃度越高越好

老年人的呼吸系統較為敏感，所以並不是消毒液的濃度越高越好。如果是老人居家的消毒，推薦使用75%的酒精棉片擦拭消毒，同時也可以使用稀釋後的84消毒液進行家中地面的清潔消毒。另外酒精是易燃的液體，進行室內噴灑的話會有很大的安全隱患。

提醒老年人注意，疫情期間要做到：

1、儘量減少出門的次數，不去人群聚集的地方。如果一定要外出的話要在做好防護措施的情況下再出門。

2、了解疫情相關資訊時要注意一定是通過官方媒體了解資訊，不要輕易相信所謂的疫情防護措施。

3、居家防護期間一定要注意保持良好的情緒，一定要多和家人聊天，學會傾訴自己的想法。

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