我們身體都是有自己的防禦系統，很多時候，我們可以通過自身的免疫系統治療疾病，關鍵在於早發現，早調理，扼殺在萌芽狀態。

癌症是一種“慢性病”，是可以預防的，我們自身的身體狀況從開始的時候就在防禦癌症並做與其做鬥爭，因此絕大部分癌症預防都是靠我們身體本身。

原來身體是這樣防禦的：從打噴涕到癌症的9個步驟……存在卻被你忽略的！看過了就知道為什麼不建議輕易去打針、輸液了！

9次防止癌變的機會別一次次錯過

對於癌症，我們身體是有防禦機制的，從“打噴嚏”開始到發展為“癌症”，期間會經歷9個階段，也就是身體給了你9個防止癌變的機會。

聽聽身體的聲音，多喝水，給足細胞所需的原材料，身體會自己去修復，讓我們一起優雅地老去。

1、打噴嚏

當病原菌、灰塵、花粉等進入鼻腔後，身體的防禦系統啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來。

2、咳嗽

如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道、支氣管，身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。而我們以為咳嗽是病，馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡面去，於是身體的防禦系統進入了第三步。

3、乏力沒有食慾

身體告訴我們要好好休息，集中體力對抗進入身體裡的病原菌，往往在這個時候我們會強迫自己吃飯，吃飯需要消耗能量來消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量同時多喝蔬果汁。如果這一步沒做好身體將進入第四步。

4、發燒

一方面表明病原菌進入了血液，身體的就啟動免疫力表現為發燒，與病原菌戰鬥。

這個階段會流失大量水分，所以當溫度升高到38.5度時“免疫軍隊”的力量會增加一倍，溫度升到40度大部份病毒都會被幹掉，我們除了去醫院、休息好、還要喝足夠的水，這樣，人體永遠不會燒出問題。

5、過敏

防禦系統要將血液裡的毒素排出體外，因此面板會過敏，而我們現在大多數人不經過醫生允許私自用抗過敏藥、塗藥膏，將本來要通過面板排出來的毒素，再度壓進身體裡，外表的過敏現象雖然消除了，但是致敏原因就被掩蓋了。就像腸胃痛，沒有搞清楚疼痛原因之前，醫生都不會輕易用止痛藥，因為這會人為抹去可能的致病因，給人帶來更大的麻煩。

6、發炎

身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，因此會出現紅腫熱痛的反應，我們又消炎吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙，身體沒有辦法只能進入第7個階段。

7、潰瘍

人體是非常智慧的為了保護身體，因此在發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。這時原材料不足的話，身體將潰瘍部位纖維化進入第八步。

8、纖維化、硬化、疤痕化

身體為了保護自己將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化後病原菌也不能活動了，功能也不好了，人們為了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有關，進入第9步。

9、癌變、腫瘤化

除了一些急性的病，細胞為了適應新的環境只有突變，癌細胞是在嚴重缺水，缺氧，缺營養的情況下形成，從一個癌細胞發展到綠豆大小需要10~15年時間，而從綠豆大小發展成雞蛋大小隻需要一年，癌症的潛伏期最少都有10~15年時間，如何預防癌症呢？

在從打噴嚏到癌症的這九步中，每走一步，我們只要聽聽身體的聲音，多喝水，注意休息，給足細胞所需的原材料，身體會自己去修復，我們才可以優雅的老去，而不會被病痛折磨至死。

打噴嚏不等於癌症，但是癌症的早期症狀可能僅僅是打噴嚏，在中國每分鐘就有6個人被確診為癌症、每10秒就有一人死於癌症、每5個人中就有一個人患有心腦血管疾病、每12秒就有一人因心腦血管疾病而倒下、每分鐘就會增加7名新的糖尿病患者……

附：抑癌蔬菜排行榜：熟紅薯98.7%，生紅薯94.4%，蘆筍93.9%，花椰菜82.8%，捲心菜91.4%，菜花90.8%，歐芹83.7%，茄子皮74%，甜椒55.5%，胡蘿蔔46.5%，金花菜37.6%，薺菜35.4%，苤藍34.7%，芥菜32.9%，雪裡蕻29.8%，番茄23.8%。