新型冠狀病毒來襲，很多人在做好戴口罩及手衛生的同時，想起來吃點中藥提高免疫力以預防病毒，有的人會找中醫給自己開對症的方藥，但是很多人會盲目聽網上說哪一個藥好就吃哪個。那麼有沒有一種簡單的方法可以知道一個人的體質呢？其實，舌頭屬於人體的末梢迴圈之一，根據舌頭基本可以判斷體質，那麼簡單歸納分為以下幾類。

1、正常舌苔：簡練的說就是“淡紅舌，薄白苔”，舌色淡紅，舌質滋潤，舌體大小適中，舌苔均勻薄白而潤。這種舌苔多見於正常人或正常兒童。

2、溼熱、上火或食積的舌苔：此舌質淡紅，舌苔黃厚，提示內有溼熱，痰熱內蘊及食積化熱的舌苔。

3、肺脾虛弱舌苔：舌色淡白，邊有齒痕，舌苔白膩而潤，邊有齒痕，提示肺脾虛弱，氣血兩虛，陽虛不運，水溼內停。白苔主寒溼，提示體內有寒有溼。

4.上火較重的舌苔：紅舌黃燥苔，舌質紅，舌苔厚黃，乾燥少津，提示裡熱加重，津液已傷。

5、陰虛火旺舌苔：日常所說的“鏡面舌”，甚至紅，無舌苔，多件與熱入血分（即熱入裡），或陰虛火旺。

6、脾胃虛弱伴虛火的舌苔：常說的“地圖舌”，地圖舌舌質紅，舌苔白，部分舌苔剝脫，這種舌苔常見於脾胃虛弱伴有陰虛火旺的人，有時舌苔正常，生病時地圖舌，有時可見於正常人！

中醫舌診很細，暫將日常生活中常見的舌苔做下總結，可以根據自己及家人的舌苔對症的服用中藥及中成藥預防病毒，而不是一味的喝藥，不能預防疾病，反而傷了自己及家人的身體，這篇文章希望可以幫助到您！