億萬蒼生，人分九種，“九種體質”，關乎著一個人的健康與否。體質養生是基礎、根本的養生方法，也是最真的養生理念。四代中醫世家傳人——效哥，從醫二十餘載，從諸多的臨床案例中驗證了“體質調理”和“體質重建”對一個人健康的重要性。效哥致力於體質養生、調理研究，專注於個體化體質辨識，以人為本，因人制宜，充分注重人的個體化差異，採取最佳化的、有針對性的干預措施，幫助人透過體質重建和體質調理，不生病，少生病。

春節又快到了，朋友圈又是鋪天蓋地的孝子賢孫！真沒勁，春節，給老媽來點實際的！第一，別發“節日快樂”！因為，這四個字不如一貼膏藥更真實！第二，別發紅包，你老媽不捨得花，還是給你攢著！第三，也別曬朋友圈，因為那樣是做給外人看的，沒意義！

這個春節，聽效哥的，給老媽配一付比她那些上當受騙吃的“保健品”好一百倍的藥——補腎健骨膏，讓她不再骨質疏鬆，說心裡話，老媽的健康比什麼都重要，有媽在，你就是個寶，在老媽面前，你在哭、在鬧，她在笑！媽沒了，你就是個草，而且還是個狗尾巴草！

本文提要：

1、什麼是骨質疏鬆？媽媽其實比爸爸更容易骨質疏鬆！

2、中醫眼中的骨質疏鬆！和西醫完全不一樣的理念，但，中醫補鈣遠遠超過西醫三條街！

3、補腎健骨膏的組成、功效、用法！

1、什麼是骨質疏鬆？媽媽其實比爸爸更容易骨質疏鬆！

（1）什麼是骨質疏鬆症？

我們先聽聽西醫怎麼說，畢竟中醫沒有這個病，也不是這個診斷！

骨質疏鬆，也叫骨質疏鬆症，洋文名字簡稱OP，是一種以骨量低下、骨微結構破壞、導致骨脆性增加、易發生骨折為特徵的全身性骨病！

美國NIH認為骨質疏鬆症就是“骨強度下降、骨折風險性增加為特徵的骨骼病，其中骨強度包括骨礦密度和骨質量”

（2）骨質疏鬆症的危害！

最嚴重的的後果——脆性骨折，當遭遇輕微創傷，甚至摔個屁墩兒，起床下地，甚至打個噴嚏、撿個東西，都會發生這種骨折，所以西醫認為骨質疏鬆導致的脆性骨折，增加了老人的病殘率和死亡率！

最輕的後果——

腰痛、

背痛、

脊柱變形、

羅鍋、

羅圈腿（關節和骨變形）、

骨和關節退行性改變、

行路吃力、

下肢無力，

雖然這些沒有生命危險，但是，會讓老媽很不舒服，所以，你懂了嗎，那些賣保健品的為什麼能長驅直入的騙你老媽的錢？因為賣保健品的抓住了你老媽的不舒服，醫院因為不屑賺這點小錢（比起各種危重疾病的手術費和住院費，骨質疏鬆在醫院裡的收入幾乎可以忽略），而賣保健品的卻可以趁機賺大錢！

為什麼“媽媽”更容易骨質疏鬆？

（1） 西醫統計學結果，顯示，該病發病年齡很廣，但，該病發病率最高的人群是絕經期後的女性，以及老年男性，什麼概念，50-65歲的老媽（絕經後骨質疏鬆症“1型”），或者70歲以後的老爸和老媽（老年性骨質疏鬆症“2型”），

因為，爸爸在製造你的時候，只是發射了一些小蝌蚪，而媽媽在孕育你的時候，是活脫脫的把自己身體的骨鈣都給了你，等你十月分娩的時候，你身體裡所有的鈣和骨頭，都是從媽媽身上的“鈣礦”挖下來的，你懂嗎？媽媽為了你，牙齒變得不好了，骨質也疏鬆了，這麼多鈣，無償的給了你，所以，你要對媽媽的骨質疏鬆負責！

而你爸爸，只不過損失了不超過半個蛋黃的蛋白質，而且還是鵪鶉蛋，但，你老媽，從有你那天，就再也沒有安生過！

2、中醫眼中的骨質疏鬆！

一位年屆九尋的國內中醫界泰斗，因為需要鑲牙，把殘存的牙都拔了，師父聽說了以後，直接致電這位泰斗，告訴他要抓緊吃左歸丸補腎，那位老先生沒聽，說他補著鈣片呢，不久，故去了！師父聽到這個訊息的第一刻，對我說，“腎主骨，拔了這麼多牙，腎氣大傷，不抓緊補腎的話，這個年齡，很容易出大危險！”師父是我最敬佩的中醫，在我的心中，是神一樣的存在，既病防變，師父靈活運用如斯！

國內有款“中藥補鈣”的老藥——龍牡壯骨顆粒，一直以來，很欣賞它，因為感覺這是中藥的驕傲，但，直到有一天看見了說明書，大家自己看吧放大了看

其實，中醫雖然沒有“骨質疏鬆”這個名詞和概念，但，中醫最偉大的地方，就是擅長學習，擅長實踐，兩千多年了，中醫就像一個嬰兒，跌跌撞撞的在長大，學會了很多，也借鑑了很多，也陸續征服了很多疾病，包括骨質疏鬆！因為中醫中絕大多數人還是願意去忠於繼承、敢於創新的，這些人就是中醫崛起真正的脊樑，而不是那些抱著兩千年前的東西拒絕改變的人，他們嘴上說著尊古，卻也拿著手機刷微博，這不也是一種諷刺嗎？

好的中醫，善於面對新出現的疾病，並且努力尋求這個新病的中醫中藥解決思路，所以，骨質疏鬆，被中醫系統的掌握了，但，中醫絕不是缺鈣補鈣，比如用點龍骨、牡蠣、王八殼兒什麼的“含鈣”的中藥，打成超微細粉，然後變相補鈣，放心，那不是真正的中醫所為！

為什麼說中醫治療骨質疏鬆領先了西醫幾條街？因為西醫只認為，缺鈣就補鈣，但西醫忘了，你補的鈣片，身體的生物利用度又有多少？藥商和西醫，都不傻，心照不宣而已！中醫呢，透過補腎，雖然沒有補鈣，但，補腎中藥可以把我們日常飲食中的鈣的利用度提升，表面上沒增加鈣的攝入，但，實際上增加了食物中鈣的生物利用度，效果遠超“鈣片”三條街！

古龍一本書裡，一個失敗的江湖大佬，最後的王牌是他還有60個兄弟，要面對3000人的對手，大家都擔心，大佬說，60人不多，但都會為了我去死，對手的3000人，肯為了他死的，不超過60人，這一仗，我贏了，

呵呵，這就是西醫補鈣和中醫補腎間接提升鈣的利用率的道理一樣，利用率不高的補鈣註定輸給利用率高的中醫，不信，不信試試

“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬楚

苦心人,天不負,臥薪嚐膽,三千越甲可吞吳”

3、補腎健骨膏的組成、功效、用法！

方名：補腎健骨膏

組成：

熟地，山藥，山萸肉，菟絲子，

牛膝，枸杞子，鹿角膠，龜板膠，

紅參，補骨脂，知母，黃柏，

骨碎補，

1付，熬製膏方，這是一個月的量，分成30天服用，如果老媽是糖尿病，可以減掉1/2量，改吃散劑，沖服，

功效：

補腎健骨填髓

主治：防治絕經期後骨質疏鬆、老年性骨質疏鬆，以及由骨質疏鬆導致的各種不適（詳見上文）

我們算一筆賬，老媽一旦發生骨質疏鬆導致的脆性骨折，請問，現代的醫院，住進去，每天不花個幾千都不好意思和護士打招呼？你是有醫保卡，但，醫院不傻，醫保控費的今天，誰都知道醫保外不報銷的治療和藥品要多開些，最主要是老媽遭罪，而且骨折臥床會導致血栓，還有心理陰影，對不？

除了糖尿病之外，我們都推薦服用膏方，糖尿病我們推薦服用散劑！

放心，每年連續服用3個月，或者每個季度服用1個月，真的沒幾個錢，但，老媽會因此而健康很多，能用錢擺平的事，都不是事，你說呢？

王致效，副教授，四代中醫世家，祖籍山東高密，曾祖是民國時期黑龍江四大名醫王守典，祖父王明先是海倫名醫。

現為中醫副教授（副主任醫師）,師從國務院首批國家級名老中醫專家梁怡俊教授，國家中醫藥管理局梁怡俊工作室傳承人，先後在北京東釣魚臺炎黃國醫館、太申祥和健康產業集團太醫館出診20餘年。

先後跟隨首批國家級名老專家梁怡俊教授、肝病泰斗謝子恆教授、肺病泰斗方和謙教授、消化道疾病專家徐振盛教授、北京“小兒王”宋祚民教授、脾胃病專家危北海教授、腎病專家楊大綺教授等學習。