治療高脂血症，我們需要打持久戰，也就是說需要長期治療。有專家指出，目前高脂血症不能根治，患者需要終生服藥，因此自稱可以根治此病的藥品都不能相信。高脂血症一直是現代醫學研究的熱點，隨著研究的不斷深入，對它的了解也不斷深入。患者首先一定要了解什麼是高脂血症；其次要將生活科學化，在醫護人員的指導下，控制飲食、合理運動，規律生活，定期檢測血脂。在正規醫院的醫生指導下服藥。

雖然降脂藥物的種類很多，但療效顯著、被人們運用最多的只有兩類：一是他汀類，如辛伐他汀、普伐他汀及洛伐他汀等；二是貝特類，非諾貝特、吉非羅齊等。他汀類降脂藥主要抑制膽固醇合成，適用於以總膽固醇升高為主及混合性高脂血症；貝特類降脂藥主要用於以三醯甘油升高為主型。他汀類明顯降低血清低密度脂蛋白水平，同時輕中度降低三醯甘油以及輕度升高高密度脂蛋白水平，療效肯定。

降脂保健的日常原則

（1）生活要有規律，不要經常熬夜，不要開夜車、通宵打牌或看電視等，這些生活習慣很容易造成脂代謝紊亂。

（2）調整飲食結構，均衡營養，這是最基本的、也是必需的。遠離高脂、高鹽、高糖食物，每天一杯牛奶，多吃魚肉、蔬菜、水果等。

（3）適當運動，體育鍛煉貴在堅持、重在適度。那些有空才鍛鍊、忙了就放棄或者想到才運動、想不到就不運動，又或者很久不鍛鍊，一鍛鍊就要滿頭大汗、氣喘吁吁等鍛鍊方式非但無益，反而有害。此外，運動方式要因人而異，如老年人可選擇散步、做廣播操、打太極拳等適合自己的運動方式。

（4）保持良好的生活習慣。按時吃早餐，不吸菸，少飲酒（如少量開胃酒、葡萄酒或黃酒），多喝茶，堅持午睡，保持和諧適度的性生活等。

（5）保持心理健康，培養樂觀情緒，這是最易被忽略的。因為精神刺激可使人體發生許多生理變化，如心跳加快、血壓上升、血黏度增加、脂代謝紊亂而致血脂升高等。因此，保持樂觀情緒相當重要。

（6）經常測量體重、血壓，必要時還應進行血脂、血黏度檢測。

（7）根據自身具體情況，在醫生指導下正確用藥。

日常中，心血管專家建議高血脂患者要多補充 月 草 植 物 醇 類的血管營養素，現代經研究證實，裡面所含的植物甾醇、亞油酸、膳食纖維等成分，都有有效降低血清膽固醇。

小貼士：大家都以為少食多餐可降低高脂血症，對此，專家指出，對於高脂血症患者來說，如果能夠根據血脂增高的型別，確定合理的膳食，該吃的吃，不該吃的嚴格禁止，然後在此基礎上做到少食多餐，並且確保每餐不過量，那麼對於降低高脂血症還是很有好處的，但是，如果單純依靠少食多餐，那就太片面了。