早春三月，春天的氣息是越來越濃郁了，這一段時間，我們北方中午的溫度都到了十來度，如果再幹點活的話，就感覺厚重的羽絨服都穿不著了。雖然說春天變暖和了很多，但是天氣卻是特別乾燥的，相信很多敏感的朋友，都能感覺到面板乾燥缺水，並且如果在平時少喝水，或者少吃水果的情況下，很多體質弱的人就會引起上火的現象，比如牙疼、嗓子疼或者嘴裡長疙瘩等等，不僅疼痛難受，還影響吃飯呢。

所以小編建議大家，在這段時間裡，還是要多喝水或者多吃水果補水維生素和水分的，這樣可以避免和減輕上火。小編就是易上火的體質，所以在春天，我幾乎每天都喝一杯檸檬百香果蜂蜜水，酸甜可口，特別的好喝。檸檬、百香果以及蜂蜜都是日常生活中很常見的水果和食材，檸檬和百香果含有大量的維生素和水分，尤其是檸檬所含的維C是其他水果的好幾倍甚至幾十倍，是真正的“維C之王”。

蜂蜜雖然香甜，但是含有的糖分並不多，並且常食還具有排毒養顏的功效呢，這杯檸檬百香果蜂蜜水，做法簡單，還喝起來酸酸甜甜的，還可以促進消化增進食慾呢。補水潤燥、清熱敗火的同時，女人常喝還能美容養顏、潤膚美白呢，不懂喝真的是太可惜了。下面呢，就把這道檸檬百香果蜂蜜水的詳細做法分享給大家，春天干燥易上火，每天給家人喝一杯這東西，補充維C促消化。

【檸檬百香果蜂蜜水】

所需食材：檸檬、百香果、蜂蜜、清水、溫水、食鹽

步驟一：檸檬放入水中洗乾淨，然後用食鹽搓洗表面，再次沖洗乾淨。

步驟二：把檸檬切成薄片，去掉種子，百香果對半切開，把果肉挖出來備用。

步驟三：準備乾淨無油無水可以密封的瓶子，按照蜂蜜、檸檬、百香果、蜂蜜的順序，分別放入瓶子內。

步驟四：最後在上面放兩片檸檬，蓋上蓋子密封好，放在冰箱醃製入味三四天即可。

步驟五：挖一到兩勺放在杯子中，倒入適量溫水，攪拌均勻，即可飲用。

小貼士：

1、檸檬表面大都是會有一層蠟，這種蠟用清水是去不掉的，但是用食鹽搓洗就會去掉。

2、在衝飲檸檬百香果蜂蜜水的時候，也可以用涼白開，然後放入幾塊冰塊，這樣特別的清爽，適合夏天飲用。

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