“王總，我的綠碼變黃了，馬上要收假上班了，但出不了社群啊！”

“一旦發燒，就要治療，健康碼變黃，體溫恢復正常後再觀察14天不發燒，才能變綠。”

健康碼分為三種狀態，分別是“集中觀察（紅色）”“居家觀察（黃色）”“未見異常（綠色）”。

春節期間，千萬別發燒，那就別感冒，那就往下看。否則，搞不好全家人綠碼變黃碼、再變紅碼，這個春節假就得到三月份了。

為什麼春季舒適，反而更容易多病？

百草回生，百病易發！每到春季，路過各大醫院、診所。你都會發現看病的人員爆滿，大部分為感冒發燒咳嗽的。

春天，本是一年四季中氣候最舒適的季節，既沒有冬天的寒冷，也沒有夏季的炎熱，相比秋季，又多了一份柔和。如此舒適的季節，按理說最適宜人類生存，可為什麼春季生病的現象反而更多？

氣候的舒適不僅僅是對人，病原微生物也同樣宜居，它們也更易存活，更易傳播。人體對春季氣候變化的適應能力降低。由於冬季寒冷，人們大部分時間都在居室內度過，對外界的適應能力下降，身體的耐寒能力和抵抗力下降。哪個季節的溫差變化最大? 都說六月天小孩臉，其實春天的氣溫、氣壓、氣流、溼度的變化都可以說是全年最大的，忽冷忽熱，對身體的傷害很大。為什麼忽冷忽熱，就容易得病？

因為免疫力會受到溫度環境變化的影響。

每當氣溫或氣壓發生突然的變化時——比如春季的忽冷忽熱——就會導致一種或多種植物過敏原水平的激增，正是這些過敏原對免疫系統造成了壓力，從而導致了發病率上升等問題。另外，當一個人在壓力過後轉為休息時，身體應激激素和免疫系統功能的變化會使他們更容易受到病菌的侵襲，換句話說，某種程度來說不是由冷轉熱導致了疾病，是壓力的突然消失導致了疾病。

如果溫度導致基礎代謝率降低，體溫下降，血液流速放緩，白細胞的工作效率也隨之變低。慢慢悠悠的白細胞很難在第一時間發現異物，即使發現異物了，也很難迅速召集其他白細胞來消滅異物，導致機體容易感染病毒和細菌，引發疾病。

因此，特別是對於中老年人、嬰幼兒及體質弱者來說，會是疾病的多發季。

除了感冒發燒，春季高發哪些病？

首先，春季，人體內腫瘤細胞生長、增殖異常旺盛。當腫瘤細胞的生長速度超出了臨床治療及免疫系統所能控制的速度時，原本身體狀況就不是很好的腫瘤患者,免疫功能會大幅度下降,很容易導致腫瘤復發、轉移。因此對於“癌友”，春天是個危險的季節。

此外還有：心血管疾病、過敏性疾病、眼病、肛腸疾病、心理疾病等都是春季高發病。

不想在春天生病，最重要的是“捂”

發現沒，2020整個春季，幾乎沒人感冒，一是不敢感冒，更主要是大家都防備起來了，注意保暖不隨意減衣了，說明傳統的“春捂”是很有道理的。

（1）15℃是“春捂”的臨界溫度，不能穿著過於單薄。

（2）晝夜溫差大於8℃是捂的訊號，不能穿著過於單薄。

（3）當溫度超過15度時不宜“捂”。

稽核：飛魚

編輯排版：何傑