一年一度的新春佳節將至，根據天氣預報，春節期間南方降溫多雨，冬季是心腦血管疾病高發季節，其死亡率佔總死亡率36%左右。所以，有高血壓、冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病患者要注意安全過節。

研究發現，氣溫每降低10攝氏度，血壓升高6.2mmHg，原因分析如下：（1）天氣變冷，外周血管變僵硬，血管彈性降低，阻力增大，導致血壓升高；（2）氣溫驟降，人體啟動應激反應，交感神經活性增高，兒茶酚胺分泌過多，心率加快，血管收縮，使得血壓升高，誘發心絞痛甚至急性心肌梗死和腦卒中等心腦血管疾病；（3）天氣變冷，戶外活動減少，出汗減少，鈉排洩減少，體內鈉離子過多，血容量增加，血壓升高。

春節期間，親朋好友聚餐增多，免不了喝酒甚至抽菸，高膽固醇、高糖高熱卡、含鈉醃製品攝入過多，這些因素都會導致血壓、血糖、血脂升高，誘發冠心病及腦卒中等心腦血管疾病。春節期間忙碌生活不規律，過度勞累也會誘發心腦血管疾病。

心腦血管疾病患者，過節期間有如下建議

1、注意控制菸酒

吸菸可致血管痙攣、血小板聚集，進而形成血栓，從而誘發急性心肌梗死和急性腦梗塞。而大量飲酒可致部分患者血壓波動，導致急性心肌梗死和腦梗塞、腦出血等心腦血管疾病。

2、節制飲食，減少膽固醇、高糖、高鹽食品攝入。葷素搭配，多吃蔬菜水果。

3、注意防寒保暖

4、勞逸結合，避免情緒波動

5、心腦血管疾病朋友們，請記得按時吃藥，有不適不要硬扛，需要就診的及時去有條件的醫院。

最後祝朋友們過一個安樂祥和健康的新春佳節。