高脂血症的發生原因有很多，不要盲目治療，首先應該儘可能明確發生原因，分清型別，才能有的放矢進行治療。高脂血症是動脈粥樣硬化的病理基礎。當血漿膽固醇或三醯甘油水平高於正常值時，稱為高脂血症。那麼當你發現血脂水平異常，表明你有高脂血症時，應該怎麼辦呢？

首先應就醫，進一步檢查。有些疾病可成為高脂血症的誘發因素，如腎病綜合徵、系統性紅斑狼瘡、糖尿病、酒精中毒、肝臟疾病和異常球蛋白血癥等。另外有些藥物如噻嗪類利尿藥、呋塞米等亦可引起血脂升高。由於高脂血症的發展可導致全身各臟器的動脈硬化，從而引起各類疾病，如：冠心病、腦血管病（腦血栓、腦出血等）、腎功能不全等。因此，重要臟器的各項功能與生化指標的檢查應經常進行，並且動態觀察，必要時配合治療，以防止重要臟器功能減退。當然，無論有無重要臟器受到高脂血症侵害，都應採取降脂措施，例如減少動物脂肪的攝入，根據臟器功能進行適時體力活動，多攝入植物類食物，在烹飪時要儘可能選用植物油等。

了解高脂血症的三級預防

*一級預防 定期進行健康體檢，對於高危人群一定要定期監測血脂水平。高危人群包括中老年男性，絕經後的女性，有高脂血症、冠心病、腦血管家族史的健康人，各種黃色瘤患者以及超重或肥胖者。高危人群要注意自我保健，注意學習保健知識，積極參加體育鍛煉，改善飲食結構，控制熱量攝入。已經肥胖的人要注意積極而科學的減肥，積極治療可引起高脂血症的疾病，如腎病綜合徵、糖尿病、肝膽疾病、甲狀腺功能減退等。

*二級預防 高脂血症患者應首先進行飲食治療，大多數輕度或中度患者的病情都可以通過飲食治療得到很好的控制。重症高脂血症患者或經過半年飲食治療無效者，應聯合藥物治療。在進行飲食治療和藥物治療的同時，還應堅持有規律的體育鍛煉。

*三級預防 針對冠心病、胰腺炎、腦血管病等併發症，人們一定要進行積極的預防和治療。

每天吃個蘋果能清理血管？耶魯教授：大錯而錯，真正能降血脂的是這2件事

1， 飲食是我們調節高血脂首要方法，人體血管中需要常補充月草植物醇類的營養素，能降低代謝不良引發的脂肪囤積以及代謝症候群的發生，減輕藥物或環境中的有害物質對血管的傷害，提高心血管的免疫力。裡面所含的植物甾醇不僅可以降低血液中膽固醇及甘油三酯的含量，又可以預防脂代謝紊亂。

2，運動和體力活動對增強體質、預防動脈粥樣硬化的發生是非常有益的，體育鍛煉能夠預防冠心病的奧祕就在於它能提高體內高密度脂蛋白的水平。但是應注意選擇運動的種類，運動量要逐漸增加，並要持之以恆，以保證運動能使血脂和脂蛋白朝著有利於健康和防止冠心病的方向發展。