佐匹克隆片屬於速效的催眠藥，具有鎮靜催眠的作用，並且有肌肉鬆弛的作用。能夠延長睡眠的時間，提高睡眠品質，減少夜間覺醒和早醒的次數，對第二天的精神狀態影響較低。目前主要適用於各種失眠症，在用法上是在臨睡前加以服用。

左右克隆片主要用於治療失眠。在人體積累效果相對較小，但長期使用可能會上癮，沒有右佐匹克隆片將無法入睡。副作用包括睏倦、口苦、口乾、肌肉無力、健忘和醉酒。有些人有異常的易怒、攻擊性、易怒或精神障礙、頭痛和疲勞。

使用佐匹克隆時應絕對禁止攝入酒精飲料。在突然停藥後有可能會產生停藥綜合徵，也會產生一定的依賴性，而且服藥後不適宜操作機器或者駕車。也有可能出現嗜睡、口苦、口乾、肌無力等不良反應。因此並不建議長期服用。

調節失眠可以嘗試以下方法：

在晚上喝草本茶或牛奶飲料。草本茶不含有咖啡因和牛奶系飲品被認為有且於睡眠。要注意，巧克力或可可牛奶飲料含有咖啡因。

避免在睡前兩小時內用餐，吃飽了很難入睡。

晚上不要喝酒。酒精是鎮靜劑，用它來解決睡眠問題，這不是一個好主意。因為酒精不能幫你安寧地入睡。此外，酒精使你的尿液增多，這進一步擾亂了睡眠。不幸的是，相當多有抑鬱症的人都有酗酒問題，用酒精來幫助他們入睡。

締造一個舒適的睡眠環境，不要將電視與收音機放入房間內。

在黃昏六點後，不要飲用含咖啡因的飲品(茶，咖啡，可樂)，咖啡因是一種興奮劑，會阻礙睡眠。

哈佛醫學院針對嚴重失眠的研發出的奧-樂-眠，臨床證實，可以幫助恢復正常睡眠，目前歐美髮達國家很少用安眠藥治療失眠，有依賴性副作用，奧-樂-眠是純草本製劑，自然調理恢復失眠，讓你戒掉安眠藥，所以是美國睡眠專家力推的治失眠的首選。

日本研究學者發現，奧-樂-眠調理後，失眠者入睡時間縮短為20分鐘，睡眠時間達6-8小時，一覺到明，第二天沒有宿醉感，是一種純天然的鎮靜劑，效果明確，對身體沒有副作用，是失眠優選。

瀋陽王寶明失眠十多年，通過奧後，現在什麼失眠藥也不吃了，一夜到明的。