隨著人們生活水平的不斷改善，生活節奏的加快，生活方式的改變，人口老化以及診斷水平的提高，高血壓和糖尿病的發病率也與日俱增。據中國流行病學調查，當前中國高血壓發病率以每10年增加25％的速度遞增，目前已高達1.2億病人。糖尿病發病率增長更為迅速。目前，中國至少有9000萬糖尿病患者，還不包括那些糖耐量減低，有可能成為糖尿病患者的龐大"後備軍"。

糖尿病的症狀特徵：

1.視力模糊

眼睛是心靈的窗戶，但是得了糖尿病如果不好好控制血糖，眼睛這扇窗戶估計就要關上了，據調查糖尿病併發症中約有10%的患者視力嚴重受損。

糖尿病引起的眼部疾病各種各樣，如角膜潰瘍、青光眼、玻璃體積血、視神經病變等，其中最常見的是視網膜病變，視網膜病變可能會讓眼睛出血。

糖尿病視網膜病變的患病率隨病程的發展而增加，對視力影響最大，以至於最後失明。

糖尿病眼病的預防要注意不要戴隱形眼鏡，必須禁止過勞、長時間看電視、看書等，且也不宜做劇烈運動及潛水等活動。

飲食上在嚴格控制每日總熱量的基礎上，可以多吃些富含抗氧化損傷營養素（如類胡蘿蔔素、葉黃素）的食物，如蓮藕、西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、生菜等。因為這些食物對晶狀體具有保護作用，可以延緩視網膜病變的發展，減少失明的發生。

2.糖尿病足

糖尿病足又稱糖尿病肢端壞疽，俗稱爛腿，是糖尿病慢性致殘、致死的重要原因。主要病因是糖尿病患者血管栓塞，從而導致末梢神經病變，下肢動脈供血不足，細菌感染等多種因素所致。

糖尿病足會出現手麻腳麻、四肢疼痛，肌萎縮，痙攣或肌無力、腳上會出現潰瘍，腳幹腳癢，瓜狀趾，腳趾發白，間歇性跛行等症狀。

糖尿病足的人要適當運動，可以選擇快步走和羽毛球，還有健身操和太極拳，以及慢跑等有氧運動，每天應該至少堅持半小時的運動，應該選擇中等強度的運動。

堅持每天用溫水洗腳，不過要注意溫度不要被燙傷了，坐著的時候，保持雙腳抬高，避免蹺著二郎腿或長時間交叉雙腿。

退休老中醫：糖尿病的人，3個月做好1件事，血液透亮，高血糖消失

每天喝水時加點紅鉻酵母，特別是對於血糖偏高的人來說，紅鉻酵母被稱為"天然的降糖藥"。每天睡前吃一點，可以穩定血糖不升高，同時對於糖尿病可以很好的控制。而對於血糖偏高的患者而言，血糖一定要調理好，否則一旦血糖升高就會造成嚴重影響身體健康。紅鉻酵母可以有效調節胰島素，改善糖代謝 ， 調節脂質代謝，降低血清膽固醇水平；調節缺鉻導致糖耐量異常 ，有效增加胰島素分泌，有效幫助調節血糖起到積極的作用。

所以說，每天補充點紅鉻酵母是可以有效降低血糖濃度的，所以有血糖高的患者可以適當的補充點。