6大防脫小妙招

現在中國脫髮人群日益增多，據資料調查顯示，中國脫髮人群已經高達2億人，並呈現增長、低齡化趨勢，這一驚人數字不得不引起社會反思。難道脫髮真的是不可預防的嗎?太原雍禾指出：做好以下六點，輕鬆遠離脫髮煩惱，作為國內比較權威的毛髮健康管理經驗者，大家還是值得一試的

1、保持頭髮清潔：

現在環境汙染嚴重，頭髮經常暴露在外面，如果不注意清潔頭髮，就會讓毛囊無法呼吸，從而導致脫髮。因此經常清洗頭髮，對於防脫有很大的幫助，

2、減少頭髮傷害：

人們對於追求美的方式越來越多，燙染頭髮對於很多人來說是家常便飯，其實燙染對於頭髮的傷害非常大，不利於頭髮的生長，長此以往，也會引起脫髮。

3、合理調整飲食：

頭髮的生長也是需要營養的，營養匱乏勢必會導致脫髮，因此要想維持頭髮的健康，平時可以多吃一些黑芝麻、核桃、黑豆湯等食物。

4、保持良好心態：

心理情緒也會影響頭髮的健康，臨床研究發現，經常心情不好的人出現掉頭髮的機率比正常人要高很多，因此保持良好的心情是預防脫髮的關鍵。

5、多做頭部按摩：

頭部按摩可以加速頭皮的血液迴圈，對於防止脫髮有很大的作用。大家在閒暇之餘，可以把手放在頭頂畫圓圈，或者順著頭髮絲的方向一點點的往後拉，也可以緩解壓力。

6、注意勞逸結合：

現在人們的生活節奏比較快，工作壓力大，很多人經常加班熬夜，長期熬夜也會導致脫髮，因此建議大家要注意勞逸結合。

如果真的脫髮了也不要過度的緊張，脫髮嚴重的朋友積極的到正規專業醫院就診，實在不放心的也可以到太原雍禾做一個免費毛囊檢測。針對自己的情況積極的採取治療措施。