1.酒精。酒精和安眠藥都會對大腦產生抑制作用，會產生雙重抑制作用，使人反應遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及迴圈中樞也會受到抑制，出現呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止而死亡。

2.巧克力。巧克力含有咖啡因起興奮作用，安眠藥是起鎮靜催眠的作用，它們起相反作用，同時食用會導致安眠藥失效的。

3.碳酸和功能飲料。碳酸和功能飲料的成分裡，含有微量興奮性的物質，例如咖啡因或者茶鹼成分，起到提神的作用，會使安眠藥失效。

4.牛奶。牛奶中含有豐富的鈣、鐵等離子，這些離子會影響人體對藥物的吸收速度，使得藥物在血液中的濃度降低，對安眠藥的效果時間會有影響。

5.特別注意，安眠藥不能與任何藥物一起食用。每種藥品的成分都不相同，安眠藥和其他藥品使用可能會導致安眠藥失效，嚴重者可能會發生化學反應，引起中毒。

6.安眠藥使用注意事項：

1.服從醫生的指導意見，不要擅自加藥或者減藥。少量服用可催眠，過量則可能會導致中毒。

2.服藥後立即上床，若沒有立即上床睡覺，可能會造成短暫的失憶，或是夢遊的情形發生。

3.老人、孕婦、小孩以及肝腎有問題的人不宜服用安眠藥，或是應該減低劑量。

4.儘量不服用安眠藥。是要三分毒，藥物吃多了總會對身體造成不良影響。儘可能的使用其他途徑治療失眠，比如放鬆心情出門去旅行等都會失眠有幫助。

哈佛醫學院針對嚴重失眠的研發出的奧-樂-眠，臨床證實，可以幫助恢復正常睡眠，目前歐美髮達國家很少用安眠藥治療失眠，有依賴性副作用，奧-樂-眠是純草本製劑，自然調理恢復失眠，讓你戒掉安眠藥，所以是美國睡眠專家力推的治失眠的首選。

日本研究學者發現，奧-樂-眠調理後，失眠者入睡時間縮短為20分鐘，睡眠時間達6-8小時，一覺到明，第二天沒有宿醉感，是一種純天然的鎮靜劑，效果明確，對身體沒有副作用，是失眠優選。

瀋陽王寶明失眠十多年，通過奧後，現在什麼失眠藥也不吃了，一夜到明的。